絲瓜蒸蝦球怎么做 吃絲瓜可以豐胸嗎

  絲瓜,大家應(yīng)該都聽說過這種營養(yǎng)價值很豐富的蔬菜吧。那么,你對絲瓜有多少了解呢?你知道絲瓜的營養(yǎng)價值有哪些呢?美味可口的蝦米炒絲瓜怎么做呢?吃絲瓜能豐胸嗎如果大家不是太了解,就和小編一起來看一下這篇文章吧。

  絲瓜蒸蝦球怎么做 吃絲瓜能豐胸嗎

  用料

  主料

  絲瓜1根

  蝦8只

  調(diào)料

  蒜2瓣,生抽1/2湯匙

絲瓜蒸蝦球怎么做 吃絲瓜可以豐胸嗎

  絲瓜蒸蝦球的做法

  1.鮮蝦剝?nèi)ノr殼,去掉蝦線洗凈,從蝦背處平著切開至蝦腹,把蝦身切透一個洞,再將蝦尾從洞中穿過去,做成蝦球

  2.絲瓜削去外皮,切成約3至4厘米的小段

  3.用小刀將瓜瓤挖出一部分,做成絲瓜盅,把做好的蝦球放入絲瓜盅上

  4.蒸鍋加熱,待鍋中水開后,將絲瓜蝦球的盤子放入,蒸4~5分鐘,關(guān)火后燜一分鐘,蒸的同時,把生抽加一半水兌在一起,放入少許蒜末,做成調(diào)味汁,蒸好后,將調(diào)味汁淋在絲瓜盅上即可

絲瓜的營養(yǎng)價值.jpg

  絲瓜的營養(yǎng)價值

  絲瓜為葫蘆科攀援草本植物,絲瓜根系強(qiáng)大。莖蔓性,五棱、綠色、主蔓和側(cè)蔓生長都繁茂,莖節(jié)具分枝卷須,易生不定根。國內(nèi)外均有分布和栽培。果為夏季蔬菜,所含各類營養(yǎng)在瓜類食物中較高,所含皂甙類物質(zhì)、絲瓜苦味質(zhì)、黏液質(zhì)、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干擾素等特殊物質(zhì)具有一定的特殊作用。成熟時里面的網(wǎng)狀纖維稱絲瓜絡(luò),可代替海綿用作洗刷灶具及家具;還可供藥用,有清涼、利尿、活血、通經(jīng)、解毒之效。

  吃絲瓜能豐胸

  B族維生素含量十分豐富,可促進(jìn)新陳代謝,有利于雌性激素和孕激素的合成,起到美胸功效。

  總結(jié):看完上面這篇文章,現(xiàn)在大家知道絲瓜有哪些做法了吧。絲瓜能夠幫助人體清腸通便,具有很高的食用價值,但是絲瓜也不能吃的太多,胃酸過多的人好不要吃。