頭發(fā)掉的厲害怎么辦 10個(gè)習(xí)慣解決掉頭發(fā)

  由于社會(huì)壓力和生活壓力的不斷增加,很多人迫于壓力的困擾,漸漸的身體開(kāi)始出現(xiàn)各種不良的癥狀。經(jīng)常掉頭發(fā)就是壓力得不到舒緩所導(dǎo)致的一個(gè)特別明顯的癥狀。下面小編將為大家介紹10個(gè)習(xí)慣幫你徹底解決掉頭發(fā)的問(wèn)題。

  頭發(fā)掉的厲害怎么辦

  1、戒煙

  經(jīng)常吸煙會(huì)導(dǎo)致頭皮的毛細(xì)不斷收縮,嚴(yán)重影響了頭發(fā)的正常發(fā)育以及生長(zhǎng)。所以想要解決掉頭發(fā),首先要戒煙。

  2、選好梳子

  不要用尼龍做的梳子和頭刷,因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電,會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來(lái)不良刺激。理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán)。

  3、勤洗發(fā)

  洗頭的間隔好是2-5天,洗發(fā)的同時(shí)需邊揉邊按摩,這樣既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。

  4、選好洗發(fā)劑

  在選擇洗發(fā)劑的時(shí)候,千萬(wàn)不要選擇脫脂性比較強(qiáng)或者堿性很強(qiáng)的洗發(fā)劑,因?yàn)檫@類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水性實(shí)在太強(qiáng),非常容易使頭發(fā)干燥,從而導(dǎo)致頭皮的壞死。

  應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。好不要一直使用某種洗發(fā)劑。

  5、節(jié)制飲酒

白酒,特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣

  白酒,特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣,引起脫發(fā)。即使啤酒、葡萄酒也應(yīng)適量,每周至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。

  6、消除精神壓抑感

  精神狀態(tài)不穩(wěn)定,每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快。對(duì)女性來(lái)說(shuō),生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量,頭發(fā)會(huì)光彩烏黑,充滿生命力。因此,經(jīng)常進(jìn)行深呼吸,散步,做松馳體操等,可消除當(dāng)天的精神疲勞。

  7、燙發(fā)吹風(fēng)要慎重

  吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度高可以達(dá)100度,這個(gè)溫度會(huì)嚴(yán)重破壞大部分的毛發(fā)組織,從而損傷頭皮,所以一定要避免經(jīng)常使用吹風(fēng)機(jī)燙發(fā)。

  燙發(fā)次數(shù)也不宜過(guò)多,燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響也較大,次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)發(fā)根大傷元?dú)狻?/p>

頭發(fā)掉的厲害怎么辦 脫發(fā) 脫發(fā)吃什么好 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...