不同程度中暑的癥狀表現(xiàn)是什么
I度：頭暈、注意力不集中、肌肉疼痛、肌肉僵硬、大量出汗
II度：頭痛、狀態(tài)不佳、惡心想吐、嘔吐、虛脫感和倦怠感
III度：意識不清、手足痙攣、體溫升高
三、晚上不會中暑——錯誤
很多人認為中暑只會發(fā)生在炎熱的中午，晚上溫度下降，是不會造成人中暑的，而這種掉以輕心往往讓很多人在晚上中暑。
實際上，當白天在悶熱環(huán)境中度過好幾個小時后，癥狀直到晚上才出現(xiàn)的情況也并不少。
當晚上出現(xiàn)頭暈目眩、嘔吐難受時，一定要及時反應(yīng)是中暑惹的禍，必要時應(yīng)當及時送醫(yī)。
四、出現(xiàn)中暑癥狀才補水已經(jīng)晚了——正確
在高溫環(huán)境中活動一個小時，人體排出的汗液可以達到一升之多。
當感到口渴的時候?qū)嶋H上身體已經(jīng)處于缺水狀態(tài)，因此即使沒有感到口渴，及時補充水分也是非常必要和應(yīng)當引起重視的。
同時，當發(fā)現(xiàn)中暑時補水雖然也很重要，但如果出現(xiàn)劇烈的嘔吐無法自主補水時應(yīng)當及時送醫(yī)，尋求醫(yī)療干預進行機體補水。
五、頻繁擦汗有助預防中暑——錯誤
眾所周知，汗液在蒸發(fā)的時候能夠帶走機體的熱量，讓體溫有所下降，因此出汗是機體自我降溫的有效手段。
如果無時無刻不拿著一塊手絹頻繁擦汗會影響汗液的自然蒸發(fā)，干擾熱量的排出，反而會起到反效果。
當大汗淋漓時可以適當擦一擦，但沒有必要過度擦汗，保證汗液的自然蒸發(fā)對于預防中暑非常重要。
總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道什么是熱射病了嗎？你知道熱射病癥狀有哪些了嗎？一定要在炎熱的夏季多注意防護，飲食均衡，作息規(guī)律，這樣才不會得上這種病。
