洋甘菊精油的盆浴法 有哪些技巧提示

　　洋甘菊精油不但可以用來凈化空氣和緩解疲勞，它還可以用于解決很多的生理問題。洋甘菊精油除了蒸熏法和吸入法之外，還有別的用法嗎？你知道洋甘菊精油的盆浴法嗎？它有哪些技巧提示呢？一起去下文了解一下吧。

　　洋甘菊精油的盆浴法

　　洋甘菊精油的盆浴法的步驟非常簡單，而作用也是非常好的呢，它能夠?qū)D科問題，比如泌尿系統(tǒng)感染和婦科感染起到治療的作用，它還可以提高身體的體質(zhì)，消除精神疲勞和治療風濕關(guān)節(jié)炎等作用，就連對發(fā)燒和減肥都有一定的療效呢。

　　1、一只能夠容納臀部的瓷盆或不銹鋼盆子，盛載半盆溫水。

　　2、滴入1-2滴精油，把精油攪拌開，進行坐浴。

　　這種方法對治療經(jīng)痛、陰道炎或生理期因衛(wèi)生巾不透氣而造成的皮膚瘙癢效果甚佳。

　　技巧提示

　　1、如果水溫過高容易讓人疲勞，而且精油會因水溫的升高而揮發(fā)，所以原則上水溫要在37-39左右的。

　　2、每次浸泡時間為15分鐘。

　　3、浸泡時需注意避免進入眼睛，使用精油沐浴以適中的水溫為主，防水動作完成之后，才把根據(jù)個人當天所需要的精油選好(1-3種)，總滴數(shù)6-8滴。

　　4、單方精油也可以用基礎(chǔ)油稀釋過在滴入水中。

　　洋甘菊精油會浮在水面上，如果遇到這種情況要記住用手打散哦，盡量讓它均勻分散開來?？衫梅瓷湓戆茨Ψ?，在自己相關(guān)的部位，輕柔地按摩，精油的滲透力極強，3分鐘即抵達真皮層，5分鐘抵達皮下組織，隨著我們的血液運行全身。

　　洋甘菊精油的功效

　　洋甘菊精油能夠?qū)τ投彼钠つw進行改善，起到平衡油脂分泌的作用，從而提高皮膚自身的保濕作用。只需要將洋甘菊精油3滴+伊蘭精油2滴+5毫升葡萄籽油混合均勻后進行臉部按摩即可。

　　結(jié)語：洋甘菊精油的盆浴法可以解決很多的婦科問題，對于女性朋友來說是非常適合的，而且它還可以對發(fā)燒等常見問題加以緩解呢，效果也非常好哦。