天竺葵精油的按摩法 它能緩解經前緊張

　　我們都知道精油是一款很常見的美容護膚品，它的功效廣泛，是大眾非常喜愛的一款產品。主要是對于它的功效的喜愛，也有人是喜歡一些精油的香味。那你知道天竺葵精油的按摩法嗎?有哪些需要注意的呢?一起去了解一下吧。

　　天竺葵精油的按摩法

　　天竺葵精油的按摩法是指用天竺葵精油和基礎油調和后的稀釋精油來作為按摩油，然后涂抹在需要按摩的地方，也可以全身按摩。能夠起到放松身心的作用哦。

　　精油按摩調配比例

　　1、臉部按摩調油比例為1%，在10ml的基礎油當中加入2-3滴單方精油，量不宜過多。

　　2、身體按摩調油比例為2.5%，在10ml的基礎油當中加入5滴單方精油，依手法按摩。

　　按摩法使用注意事項

　　1、使用精油按摩的時候敏感肌膚請先做皮試，避免皮膚過敏的情況發(fā)生。

　　2、嚴格保持使用安全范圍內劑量的精油。使用過多有可能產生相反的療效。

　　天竺葵精油的妙用

　　配方：天竺葵精油3滴+葡萄柚精油3滴+伊蘭伊蘭2滴。

　　方法：熏香。

　　作用：提振精神，舒解壓力。

　　天竺葵精油的功效

　　有的女性在經前容易出現(xiàn)緊張的情緒，而天竺葵精油非常適合這種情況，它能夠緩解經前緊張的情緒。并且它還有利尿的作用，它有利于減少婦女經前體液滯留的情況。

　　結語：用天竺葵精油和來按摩，能夠舒緩一天的身心疲勞，也能起到減輕壓力的作用，而且還能促進當晚的睡眠，讓你擁有一個不錯的睡眠質量。