香瓜的籽能吃嗎 吃甜瓜能緩解便秘

　　大家都應(yīng)該吃過香瓜吧，香瓜的營養(yǎng)價值很高，它能消暑解渴，但是有些人可能有疑惑，吃甜瓜能緩解便秘嗎?如果會，那是為什么呢?美味可口的香瓜的籽能吃嗎怎么做呢?還有更多好處呢?和小編來看一下這篇文章吧。

　　香瓜的籽能吃嗎

　　1.香瓜種子是能吃的，對消化系統(tǒng)沒有損害。

　　2.瓜子味道不錯，因為靠心部，比較甜，而且皮比西瓜子、葵花子都要薄(長在瓜里面泡著的也很難硬起來不是)。

　　3.但是，你咀嚼一下就會發(fā)現(xiàn)，它再軟也是種子皮，吃下去會摩擦食道，俗稱“鉻嗓子”。所以說，咬一咬，吐出來，如果不嫌麻煩的話。主要是麻煩，不會傷胃。

　　香瓜的營養(yǎng)價值

　　香瓜中韓有很多的碳水化合物和檸檬酸，且水分充沛，可生津解渴、消暑清熱、除煩，可用于暑熱所致的食欲不振、胸膈滿悶不舒、熱結(jié)膀胱、煩熱口渴、小便不利等癥;

　　現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，香瓜子有驅(qū)殺蛔蟲，絲蟲等作用;

　　香瓜的營養(yǎng)價值和健康好處已得到世界各地醫(yī)生的確認(rèn)。他們認(rèn)為，這種水果還可以預(yù)防與年齡有關(guān)的骨質(zhì)流失。

　　夏季煩熱口渴者、口鼻生瘡者、中暑者尤其適合食用;

　　吃甜瓜能緩解便秘

　　香瓜含有大量植物纖維，一杯香瓜含有大約1.3克，因此有緩解便秘的功效。

　　總結(jié)：現(xiàn)在知道香瓜有哪些用處了吧，香瓜的籽能吃嗎怎么做也知道了吧。香瓜是寒性水果，不是很適合渾身無力，體虛的人食用。