椰子西米露 椰子油的使用方法有哪些

  椰子,大家應(yīng)該都聽說過這種營養(yǎng)價值很豐富的水果吧。那么,你對椰子有多少了解呢?椰子西米露怎么做?椰子有哪些實用菜譜?如果大家不是太了解,就和小編一起來看一下這篇文章吧。

  椰子西米露

  用料

  主料

  西米

  調(diào)料

  椰子

  元貞糖水

  椰子西米露的做法

  1.首先準(zhǔn)備西米和超市買的盒裝椰子汁

  2.將水加溫至70度左右,倒入西米

  3.邊煮邊攪拌(以免粘鍋)我可是足足攪拌了20分鐘,為了以防萬一,哈哈

  4.煮成透明色后將其過水撈起,再放到冷開水中,稍微搖晃后,再將其過水撈起

  5.然后將椰子汁和牛奶混在一起加溫,本人愛吃甜的,所以加了糖,不加也可以滴…

  6.加溫至80度左右放入煮好的西米…煮沸后即可

  椰子油的使用方法

  雖然還沒有用椰子油治病的服用定量標(biāo)準(zhǔn),但是專家建議每日可服用4—8湯匙(57—114克),就是每餐服用2—3湯匙。很多人報告說,為治時疫,全天中每隔兩三小時就服用椰子油一次,效果很好。病愈后每天還要服用3。5湯匙(50克),以鞏固療效。

  此外還要大量飲水,多休息和服用維生素C。如果覺得單純服用椰子油口感不好,可以用椰子油烹調(diào)食物或加入飲料中,也可以涂在皮膚上并加以揉搓,通過皮膚吸收。

  但是要記住椰子油和其中的脂肪不能包治百病,得了病還應(yīng)當(dāng)去看醫(yī)生。好把椰子油當(dāng)做一種可以防病的保健藥品使用。如果每天一個人服用3—4湯匙,并且注意飲食健康,這個人一般不易得病。但如果還是患病,那就是椰子油對病源無效,就要使用其他藥物和治療方法。

  椰子的營養(yǎng)價值

  椰子喊人體必需氨基酸:亮氨酸、異亮氨酸、纈氨酸、賴氨酸、蘇氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、組氨酸還含:胱氨酸、甘氨酸、脯氨酸、絲氨酸、精氨酸、谷氨酸、尼克酸、天冬氨酸 全部氨基酸都是機(jī)體蛋白質(zhì)的建造材料,是直接供人體組織利用的物質(zhì)。 必需氨基酸是人體需要,但不能自己合成或者合成速度不能滿足機(jī)體需要的氨基酸,必需由食物蛋白質(zhì)供給。 22種氨基酸是人體需要的,椰樹椰汁中就含有16種。

  總結(jié):看完上面這篇文章,現(xiàn)在大家知道椰子西米露的做法了吧。研究人員還發(fā)現(xiàn),先飲椰子汁再飲酒,即使飲量多也不易醉。此外,椰子汁中還含有一種能殺去人體內(nèi)寄生蟲的物質(zhì),可令人肌膚紅潤。