牛油果奇異果蘋(píng)果汁 能防止脫發(fā)嗎

　　含有豐富營(yíng)養(yǎng)元素的奇異果，不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且功效也很廣泛，得到了大家的喜愛(ài)。那你喝過(guò)牛油果奇異果蘋(píng)果汁嗎?有哪些需要注意的呢?其實(shí)在家就可以做，一起來(lái)看看，了解一下吧。

　　牛油果奇異果蘋(píng)果汁

　　用料

　　主料

　　酪梨1個(gè)，奇異果1個(gè)，蘋(píng)果2個(gè)。

　　步驟

　　1. 酪梨切開(kāi)去核，將果肉挖到碗內(nèi)用勺子搗成糊狀備用。

　　2. 將奇異果去皮切塊，蘋(píng)果連皮帶籽的切塊。

　　3.加入慢速原汁機(jī)榨出果汁.

　　4.再將之前的酪梨泥加進(jìn)去攪拌均勻即可飲用，

　　本品口味

　　口感濃郁順滑，帶有酸甜，非常的棒。

　　小貼士

　　1、步驟1中由于酪梨水分比較少，用原汁機(jī)榨的話(huà)非常浪費(fèi)，所以這樣添加進(jìn)去還有點(diǎn)顆粒感，也有營(yíng)養(yǎng)。

　　2、酪梨熱量較高，不宜多吃，一天多一個(gè)。

　　3、這款果汁有飽腹感，所以可以作為代餐替代早餐，大約340卡路里，不算高但也不算太低，早餐補(bǔ)充能量是非常好的選擇。

　　奇異果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　奇異果的果汁能夠養(yǎng)發(fā)的作用,如果頭發(fā)稀疏沒(méi)有光澤，那么可以使用奇異果汁洗頭發(fā)一周試試看。把干奇異果浸泡于水中，然后和普通自來(lái)水混合使用，它不但能夠增加頭發(fā)活力，還可以解決很多頭發(fā)問(wèn)題。這也是脫發(fā)朋友的一大福音。

　　奇異果和獼猴桃的區(qū)別

　　獼猴桃和奇異果其實(shí)是一樣的，都屬于獼猴桃科。中國(guó)稱(chēng)之為獼猴桃，奇異果主要是指新西蘭進(jìn)口的獼猴桃，其名字源于新西蘭的國(guó)鳥(niǎo)Kiwi的中文譯名。由于奇異果是進(jìn)口水果，其價(jià)錢(qián)要比一般國(guó)產(chǎn)獼猴桃貴。

　　結(jié)語(yǔ)：看完上述小編的講述，大家對(duì)于牛油果奇異果蘋(píng)果汁的步驟應(yīng)該有了清楚的認(rèn)識(shí)了。奇異果含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，我們普通人也應(yīng)該經(jīng)常食用，對(duì)身體好。