女性常穿高跟鞋易致“變態(tài)腳”

  愛美之心,人皆有之,尤其是女人,沒有那個(gè)女人不愛美。高跟鞋不僅能突出女性性感的身線,又能增加身高,是很多女性的愛。但是美麗高貴的高跟鞋又有哪些不良因素呢?它對(duì)女性的危害又有多少?跟小編一起去了解一下吧!

  關(guān)于一份女性保健“職業(yè)女性高跟鞋調(diào)查”表明,在職業(yè)女性穿的高跟鞋的中高度在六厘米到六厘米以上的大約占三分之一。有關(guān)人士表示,高跟鞋的鞋跟如果超過水平面六厘米,腳踝和膝蓋就會(huì)產(chǎn)生很大負(fù)擔(dān),小腿及腰就會(huì)經(jīng)常酸痛。鞋跟超過十厘米,腳踝、小腿、腰椎和頸部會(huì)因人體過于前傾而倍感不適。

  高跟鞋愛好者須注意

  腰痛或頸椎病

  腰痛和頸椎病發(fā)病的主要是由于脊柱的彎曲過大導(dǎo)致的。因?yàn)閯?dòng)物的脊柱是由多個(gè)椎骨相互連接而成的,每兩個(gè)椎骨的接觸面近乎為平面。當(dāng)人姿態(tài)挺拔時(shí),椎骨之間是面與面的接觸所受到的作用力得到了分散,受力比較均勻,不容易損傷。而脊柱彎曲時(shí),椎骨間的接觸面變小,受力趨于集中,甚至集中到一個(gè)點(diǎn),壓強(qiáng)迅速增大,這樣很容易損傷椎骨。高跟鞋使人的重心過度前移,必然造成骨盆前傾,脊柱彎曲增大,腰椎和頸椎受力的集中,容易造成損傷,這種損傷的積累終將導(dǎo)致腰痛和頸椎病的發(fā)生。

  膝關(guān)節(jié)病

  由于負(fù)重力線改變,使膝關(guān)節(jié)軟骨磨損加重,誘發(fā)或加重關(guān)節(jié)軟骨退變。

  踝關(guān)節(jié)扭傷

  即“崴腳”,正常人在行走和運(yùn)動(dòng)中,腳踝容易產(chǎn)生向內(nèi)的翻轉(zhuǎn)力,鞋的外側(cè)總是先磨損就是這個(gè)原因。人的自身也在不斷地調(diào)整這種翻轉(zhuǎn)力,以維持平衡,但穿上高跟鞋后,調(diào)整能力就會(huì)減弱,容易造成“崴腳”。且鞋跟越高,向內(nèi)翻轉(zhuǎn)的勢能越大,受傷程度也就越加嚴(yán)重。

  扁平足

  扁平足的主要原因是跖腱膜松弛,跖腱膜位于足底,像弓弦一樣維持著足弓的穩(wěn)定。鞋跟越高,足弓的后臂越長,跖腱膜所受的拉力(張力)也就越大。如果長期拉力過大,跖腱膜松弛,足弓就隨之降低,嚴(yán)重的會(huì)造成扁平足。

  拇指外翻

  鞋頭太尖,擠壓著大拇指,就會(huì)造成拇指外翻。而外翻的拇指因?yàn)橐恢北恍幽Σ翂浩?,發(fā)炎時(shí)會(huì)有尖刺般的壓痛感。

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