龍眼肉的功效與作用 怎么食用龍眼最健康(2)

  龍眼肉的做法

  1、治療腦腫瘤貧血、低燒不退者

  龍眼肉30克,西洋參10克,蜂蜜少許。將龍眼肉,西洋參,蜂蜜放入杯中,加涼開水少許,置沸水鍋內(nèi)蒸40-50分鐘即成。每日早、晚口服。龍眼肉和西洋參可吃。

  2、治療肝癌手術(shù)后氣陰兩虛者

  龍眼肉50克,豬脊骨連肉帶髓250克,烏龜500克,鹽、冷水適量。先將龍眼肉洗凈,豬脊骨剁碎,烏龜殺后去腸雜并切塊。把三者放入鍋中,加水適量文火煎熬至肉爛,放鹽調(diào)味,佐膳食用。

  3、治貧血、心悸怔忡、自汗盜汗、神經(jīng)衰弱

  龍眼肉15克,蓮子、芡實(shí)各20克,同煮湯食用。每日1-2次。

  4、治氣血兩虛、頭暈眼花、神疲乏力

  龍眼肉30克,羊腿肉750克,黨參15克,紅棗10枚,生姜4片,米酒20毫升。將羊肉洗凈,切塊,油炒,用姜、米酒爆透。龍眼肉、黨參、紅棗(去核)洗凈,與羊肉一齊放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煲3小時,調(diào)味佐膳。

  5、治妊娠水腫

  龍眼干30克,生姜5片,大棗15枚,水煎服,每日1-2次。

  6、治巨幼紅細(xì)胞性貧血

  龍眼肉15克,桑椹子30克,加蜂蜜適量燉服,每日1劑,療程不限。

  7、熬夜提神

  龍眼肉20克,放進(jìn)300毫升的沸水浸泡約5分鐘。是經(jīng)常熬夜,快節(jié)奏生活人士提神之首選。

  8、護(hù)膚養(yǎng)顏

  龍眼肉30克,放進(jìn)500毫升水中煮沸約10分鐘,加雞蛋2個,稍煮片刻即可食用。此法可護(hù)膚養(yǎng)顏、抗衰老、增強(qiáng)人體免疫力調(diào)節(jié)功能。

  9、煲湯佳品

  龍眼肉30克,將桂圓加入燉好的湯中煮沸片刻即可煮出一煲靚湯。

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