韭菜的食用功效 韭菜小炒

  韭菜,大家應(yīng)該都聽說過這種營養(yǎng)價(jià)值很豐富的中蔬菜吧。那么,你對韭菜有多少了解呢?你知道韭菜的食用功效有哪些嗎?韭菜小炒又是怎么做的呢?如果大家不是太了解,就和小編一起來看一下這篇文章吧。

  韭菜的食用功效

  1、韭菜根味辛,性溫;入肝、胃、腎經(jīng)。

韭菜的食用功效 韭菜小炒

  2、有溫中開胃、行氣活血、補(bǔ)腎助陽、散瘀的功效。

  3、韭菜葉味甘、辛、咸,性溫,入肝、胃、腎經(jīng)。溫中行氣,散瘀解毒。

  4、韭菜種子味辛、咸、性溫,入肝、腎經(jīng)。補(bǔ)肝腎,暖腰膝,壯陽固精。

  5、全韭可補(bǔ)腎益胃,充肺氣,散瘀行滯,安五臟,行氣血,止汗固澀,干呃逆。

  6、主治陽痿、早泄、遺精、多尿、腹中冷痛、胃中虛熱、泄瀉、白濁、經(jīng)閉、白帶、腰膝痛和產(chǎn)后出血等病癥。

  用料

  主料

  韭菜1把

  雞蛋2個(gè)

  調(diào)料

  色拉油適量

  食鹽4克

  韭菜雞蛋小炒的做法

  1.雞蛋加鹽打散,韭菜切小段兒

  2.鍋內(nèi)油熱后,倒入雞蛋,炒散,盛出

  3.鍋內(nèi)留底油,放入韭菜炒熟后,倒入炒好的雞蛋,少許鹽拌勻,即可

  韭菜的營養(yǎng)價(jià)值

韭菜的營養(yǎng)價(jià)值

  《本草綱目》中說:"韭籽補(bǔ)肝及命門,治小便頻數(shù),遺尿,"民間常用韭菜治療身體虛弱,肺結(jié)核盜汗,噎嗝反胃,婦女產(chǎn)后血暈,吐清水及跌打刀傷腫痛,神經(jīng)性和過敏性皮炎,新生小兒硬皮癥等。

  總結(jié):看完上面這篇文章,現(xiàn)在大家知道韭菜的食用功效有哪些了吧。韭菜能夠幫助人體清腸通便,具有很高的食用價(jià)值,但是韭菜也不能吃的太多,胃酸過多的人好不要吃。