感冒咳嗽怎么吃雪梨好 吃雪梨的方法

　　雪梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，并且含有豐富營養(yǎng)元素，那你們知道在感冒咳嗽的時候怎么吃雪梨才好呢?下面就跟著小編一起來了解一下吧。

　　感冒咳嗽怎么吃雪梨好

　　梨是現(xiàn)在非常常見的一種水果，中醫(yī)認(rèn)為，梨中含有豐富的酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，吃梨能夠潤喉生津、潤肺止咳以及滋養(yǎng)腸胃等功效，梨是非常適宜冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用的。

　　尤其對緩解肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)等癥較為適宜。因此，在寒冷干燥的冬天，可以選擇以梨為主的食療方法。

　　1、百日咳：梨1個，去核放入貝母末3克或麻黃1克，蒸熟后，吃梨喝湯。

　　2、燥熱咳嗽：大梨1個，蜂蜜60克。將梨挖洞，去梨核，裝入蜂蜜，置于大碗中，隔水蒸熟吃，每日服用1至2次。

　　3、感冒咳嗽：梨1個，清水洗凈，連皮切碎，加冰糖煮成水喝。

　　4、麻疹咳嗽：梨1個，瓜蔞皮1只，將梨挖洞，裝入瓜蔞皮末，用面粉裹上，燒熟吃。

　　5、氣管炎咳嗽：雪梨1個，杏仁10克，白砂糖30至40克，加清水500毫升，隔水蒸熟吃。

　　6、哮喘熱咳：梨1個，上刺50個小孔，每孔內(nèi)塞入花椒，隔水蒸熟，待冷卻后，去花椒，吃梨。

　　需要注意的是，風(fēng)寒咳嗽、腹部冷痛、脾虛便溏者要少喝梨汁。梨汁含糖量高，糖尿病患者當(dāng)慎用。

　　除了防治咳嗽之外，冬天吃梨還對皮膚干燥的癥狀有很好的療效。很多中老年人冬季都有皮膚瘙癢的癥狀，大多是由于皮膚干燥引起的。所以，補(bǔ)充水分是重要的，梨就是個補(bǔ)水的好水果。

　　皮膚癢可以每天吃一個梨，這個不需要講究太多，生吃就可以了，如果胃不好的話可以煮熟了吃。吃梨的時候好是控制在兩餐之間，也就是距離正餐1到2個小時，這樣就不會影響到正餐營養(yǎng)的吸收。

　　吃過幾天，皮膚瘙癢的癥狀就會好一些了。如果癢得厲害，可以把梨削一下，用梨皮的內(nèi)側(cè)擦擦皮膚，過幾分鐘，瘙癢的感覺會好轉(zhuǎn)一些。此外，便秘的人因?yàn)椴荒芗皶r排毒，皮膚瘙癢的癥狀會加重，而梨對通便也有好處。

　　雪梨的食療方法

　　冰糖蒸梨是我國傳統(tǒng)的食療補(bǔ)品，其具有止咳祛痰，滋陰潤肺，對嗓子也有良好的保護(hù)作用。用梨一個，削去，成一蓋形，挖去核仁，納入川貝一錢，加入少許冰糖或蜂蜜，將梨蓋蓋回，隔水加熱燉熟，可治療痰火胸痛、咳嗽。

　　將梨壓榨成汁，加胖大海、蟬蛻、冰糖少許，煮服飲之，對體質(zhì)火旺、易生喉炎者，具有滋潤喉頭、補(bǔ)充津液的功效。

　　取杏仁五錢，桔梗、川貝各二錢，梨切片與胖大海一錢同煮，可治因傷風(fēng)感冒之后黏痰不愈者。

　　將生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成“秋梨膏”，可治療肺熱咳嗽。

　　將黑豆納梨肚中，加冰糖(蜂蜜更佳)適量，蒸熟或隔水加熱燉熟，即成“黑豆瓤梨”，患有慢性支氣管炎及長期閱讀書報引起視力減退者，常食用之，對于保護(hù)氣管與視力保健，都有不錯的療效。

　　總結(jié)：從上面的文章我們可以看出來，不同的咳嗽癥狀吃雪梨的方法不一樣，這樣能夠大化的對病癥進(jìn)行一個治療，雪梨一般生吃就行，胃不好的人煮熟了再吃。