在端午節(jié)的時(shí)候家家戶戶必不可少的就是吃粽子，粽子的獨(dú)特香味也是我們難以割舍的，可是孕婦可以吃粽子嗎?有什么需要知道的注意事項(xiàng)呢?下面小編就帶大家去了解一下吧!
粽子的組成
我們平時(shí)吃的粽子五花八門，多種多樣，材料中糯米是必不可少的，人們會(huì)加入板栗、豬肉、紅棗或者花生等等，一般情況下呢， 孕婦吃這些五谷雜糧和肉是沒有什么不好的。
那么作為粽子的主要成分--糯米，孕婦吃了好嗎?從糯米本身來看，富含維生素B，能溫補(bǔ)脾胃、補(bǔ)益中氣，是一種溫和的滋補(bǔ)品，有補(bǔ)虛、補(bǔ)血、健脾暖胃、止汗等作用。適用于脾胃虛寒所致的惡心、食欲減少、腹瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等癥。 從這點(diǎn)來說，孕婦是能吃粽子的。
孕婦能吃粽子嗎?
從上文可知孕婦可以吃粽子，但是仍然有需要注意的地方。因?yàn)轸兆又信疵渍扯雀撸y以消化，容易使消化功能差的人肚腹悶脹，有的甚至一吃就“滯”。而甜粽由于含糖分較多，容易提升人體內(nèi)血糖含量，因此有妊娠糖尿病的孕婦是不宜多吃粽子的。
粽子是不容易消化的食物，所以孕婦們好就不要在早晨或者臨睡前去吃，而且吃粽子要注意多吃蔬菜，不能只吃粽子，粽子也不能吃的太多。
孕婦能吃粽子嗎?可見孕婦吃粽子是可以的，但是為了健康，不要因?yàn)樨澇远赃^多。粽子吃多了不太好消化，而且熱量較高，吃太多對身體并不是很有利哦。
