20140506湖北衛(wèi)視養(yǎng)生匯:康南講骨質(zhì)疏松的癥狀
民??叼B(yǎng)生 > 養(yǎng)生節(jié)目 > 湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯
責(zé)編:尤雅麗
發(fā)表時(shí)間:2014-05-20 16:03我們知道骨質(zhì)疏松是現(xiàn)代中老年人的常見(jiàn)病,主要表現(xiàn)為身長(zhǎng)縮短、駝背、腰背疼痛甚至還容易引起骨折,那么骨質(zhì)疏松的具體癥狀有哪些呢?下面就讓我們聽(tīng)聽(tīng)看專(zhuān)家是怎么介紹的吧。
注意:本頻道文章版權(quán)歸湖北電視臺(tái),并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!
該視頻主要文字介紹:
骨質(zhì)疏松癥一般發(fā)病都比較緩慢,而且大多臨床表現(xiàn)為腰行部酸痛。
棘突壓痛不是很明顯,少數(shù)病人有神經(jīng)根壓迫癥狀。病人多以骨折就診,一般無(wú)明顯的外傷或損傷輕微。
病人腰背部疼痛突然加劇,預(yù)爾可能發(fā)生骨折。病人述可有限背肌痙攣,不敢活動(dòng)。輕微動(dòng)作如咳嗽、排便均可引起不可忍受的疼痛。
極少部分的患者會(huì)出現(xiàn)呼吸困難等狀況,這是因?yàn)檫@些患者胸廓畸形,呼吸時(shí)肋骨活動(dòng)幅度減少,可有呼吸障礙,影響心肺功能。
早期及癥狀較輕的病人可無(wú)明顯體征,發(fā)生骨折后病人可有駝背、側(cè)彎畸形、脊柱明顯縮短,肋下緣與髂嵴靠近病久下肢肌肉往往有不同程度的萎縮。
骨質(zhì)疏松吃什么好
宜吃含有充足的維生素D及C的食物,因其在骨骼代謝上起著重要的調(diào)節(jié)作用。應(yīng)多吃新鮮蔬菜,莧菜、雪里蕻、香菜、小白菜,還要多吃水果,多吃豆腐也是一種骨質(zhì)疏松的飲食方法。
骨頭湯是好的改善骨質(zhì)疏松的食物,骨頭含有大量的骨質(zhì)纖維,還有多種維生素,熬骨頭湯時(shí)加些醋,可幫助溶解骨頭中的鈣。
骨質(zhì)疏松要補(bǔ)鈣,補(bǔ)鈣可以通過(guò)吃一些鈣制劑,比如鈣片呀,Vd片等,好吃含有促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的成分,這樣是預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松的好方法。
曬太陽(yáng)。每天曬30分鐘的太陽(yáng),能夠補(bǔ)充維生素D,幫助食物中的鈣質(zhì)吸收,是老年和兒童管用,直接,方便的補(bǔ)鈣方法。
加強(qiáng)鍛煉,每天要做一些有宜身體的活動(dòng),比如太極拳,體育活動(dòng),慢跑等活動(dòng)。以運(yùn)動(dòng)強(qiáng)健骨骼,可增加骨骼的礦物質(zhì)含量。還可以增加體內(nèi)蛋白質(zhì)的充分吸收,加強(qiáng)食物中鈣的吸收和利用。
本期嘉賓介紹
康南,男,漢族,醫(yī)學(xué)碩士,畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)。
擅長(zhǎng)腰椎管狹窄癥、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、脊柱外科微創(chuàng)治療,各種類(lèi)型骨質(zhì)疏松癥的治療。
多年以來(lái)一直在朝陽(yáng)醫(yī)院骨科從事臨床醫(yī)療,教學(xué)和科研工作,2003年獲得首都醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位,中國(guó)醫(yī)師學(xué)會(huì)會(huì)員。對(duì)脊柱外科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷與治療上積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),尤其是在頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、脊柱骨折、脊髓損傷、脊柱結(jié)核和腫瘤的診斷、治療以及對(duì)脊柱疾病微創(chuàng)治療面有獨(dú)特的見(jiàn)解及較深的造詣。自2005年以來(lái)開(kāi)展經(jīng)皮穿刺椎體后凸成形術(shù)治療胸腰椎骨質(zhì)疏松性骨折;熟練掌握經(jīng)皮微創(chuàng)腰椎間盤(pán)鏡手術(shù);小切口胸腰椎骨折復(fù)位內(nèi)固定術(shù);經(jīng)皮穿刺激光椎間盤(pán)切除術(shù)治療腰椎間盤(pán)突出癥療效滿(mǎn)意 近年來(lái)在特發(fā)性脊柱側(cè)彎、先天性脊柱側(cè)彎和成人僵硬性脊柱側(cè)彎的診斷和手術(shù)治療方面開(kāi)展了多項(xiàng)工作。
飲食養(yǎng)生匯視頻推薦
-
墻頭草的那些細(xì)菌
一說(shuō)到細(xì)菌,大家第一反應(yīng)就是它屬于有害物質(zhì),我們得... - 飲食養(yǎng)生匯:朱繼業(yè)講瘦子為啥得脂肪肝
- 飲食養(yǎng)生匯:朱繼業(yè)講你的肝臟報(bào)警了嗎
- 飲食養(yǎng)生匯視頻全集:胡東鵬講醋的功效
- 飲食養(yǎng)生匯:屈浩講當(dāng)家菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
- 飲食養(yǎng)生匯:呂德智講牛皮癬治療新方法
- 飲食養(yǎng)生匯:劉洋講重癥肌無(wú)力與漸凍癥
- 飲食養(yǎng)生匯:張文彭講能抑制腫瘤的真菌
- 飲食養(yǎng)生匯視頻:郭玉琴講哮喘治療巧用藥
- 飲食養(yǎng)生匯:呂德智講牛皮癬要注意什么
焦點(diǎn)收藏
編輯推薦
- 返回首頁(yè)
- 養(yǎng)生一族
- 養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)
- 膳食養(yǎng)生
- 生活保健
- 養(yǎng)生課堂
- 瑜伽
- 飲食禁忌
- 藥膳食療
- 養(yǎng)生貼士
- 養(yǎng)生專(zhuān)家
蘇ICP備15060253號(hào)-6 Copyright © 2010- thefoodoflovemovie.com 江蘇民福康科技股份有限公司 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載