揭巧用牛奶的妙招 牛奶什么時候喝最好(2)

  有些成年人有早晨喝牛奶的習慣,這種方法不科學,原因是經(jīng)過一個晚上睡眠休息人的胃早已排空,已作好吃飯消化食物的準備,這時胃的排空也很快,而牛奶又是流質(zhì)的乳汁,胃排出更快。

  空腹喝牛奶,在胃中還未被充分消化吸收就被排入腸中造成了營養(yǎng)成分的損失。

  牛奶中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),這些蛋白質(zhì)的主要作用是構(gòu)成人體新的組織,還對原有組織有修補作用。

  巧用牛奶的生活妙招

  牛奶是我們生活中很常見的食品,牛奶富含蛋白質(zhì),營養(yǎng)豐富,食用也很方便,又很便宜,備受大家的喜愛。不過你知道嗎?牛奶不僅僅是用來喝的哦,如果你的牛奶喝剩了,千萬不要浪費,不妨試試下面這些妙用牛奶的生活妙招。

  1、牛奶沐浴“趕走”皮屑

  牛奶是可以護膚的,在生活中,你可以融化一杯食鹽,倒入放好溫熱水的浴缸里,再加入適量的牛奶,浸泡20分鐘之后,再進行你日常的洗浴流程。

  一周使用一次,皮膚干燥產(chǎn)生的皮屑就會消失哦,皮膚也會變得更加細滑。

  2、牛奶煮沸祛斑

  肌膚痤瘡、雀斑、黑頭等只要問題不是特別嚴重,可以將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調(diào)和置于小火上煮,然后等它還是溫熱的時候涂抹在臉上,可以有效地去除斑點哦。

  3、牛奶去除污跡

  不小心粘到的墨水跡或者衣服掛鉤上的鐵銹啊,酒跡,水果不小心滴下的水果跡,可先用清水清洗再用牛奶清洗,后用洗潔精再清洗一遍,這些污跡很快就會被去除。

  4、牛奶可充當潤發(fā)乳護發(fā)

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