飲食豐胸莫過(guò)于豐胸有效的方法之一了，吃木瓜是MM們常食用的豐胸食品，其實(shí)，只要花點(diǎn)心思，給自己做一份豐胸食譜，就能天天變換菜式而又能不改變豐胸目的!
豐胸養(yǎng)顏的酒釀雞蛋
簡(jiǎn)介：女人天生缺血，每個(gè)月的特殊時(shí)期，讓補(bǔ)血成了女人一生的必修之課。而血見(jiàn)熱而行，見(jiàn)寒則凝。所以女人一定要讓自己溫暖起來(lái)哦!接下來(lái)，隆重推薦活血，益氣，補(bǔ)脾胃的酒釀雞蛋!!!而且更重要的是還能豐胸!
材料：雞蛋1只，生姜5片，紅糖1小匙，酒釀4大匙
做法：
1、生姜加水大水煮至沸。
2、滾了以后轉(zhuǎn)小火。
3、將雞蛋在碗里打散備用。
4、小火滾至水收的差不多時(shí)，加紅糖。
5、加入酒釀攪拌，轉(zhuǎn)大火。
6、滾了以后，沖入雞蛋，快速攪拌，即可關(guān)火。
點(diǎn)評(píng)：酒釀味甘辛、性溫，有益氣生津活血之功效。酒釀發(fā)酵產(chǎn)生的酶類、活性物質(zhì)和B族維生素非常有利于乳腺發(fā)育，而少量的酒精又能改善胸部的血液循環(huán)，如果和雞蛋一起烹飪，不僅讓胸部變得豐滿起來(lái)，對(duì)膚質(zhì)也有很大程度的改善。
悅色豐胸酒釀湯
酒釀是很有特色的小吃，也說(shuō)不上是哪里的特產(chǎn)，反正大江南北都有，很受老百姓的歡迎。酒釀雖說(shuō)是酒，但味道甜美豐厚，即使是再不能喝酒的人，面對(duì)一碗甜酒釀，也總是能吃得七七八八。酒釀補(bǔ)氣養(yǎng)血豐乳的效果不俗，尤其適合女士食用。今天在傳統(tǒng)的酒釀煮雞蛋里添上蘋果，口味更清新，值得一試。
材料：酒釀1碗、紅棗10粒、水4碗、雞蛋1個(gè)、蘋果半個(gè)
做法：
1、 紅棗洗凈，拍扁去核;雞蛋打成蛋液;
2、 蘋果用鹽搓洗表面，沖凈，切成細(xì)丁;
3、 將水、紅棗和蘋果倒入鍋里，熬煮30分鐘;
4、 將蛋液和酒釀放入做法3里，攪拌均勻，煮沸即可食用。
點(diǎn)評(píng)：這份湯有益氣生津、活血豐胸、紅潤(rùn)肌膚的功效，酒釀豐胸，紅棗補(bǔ)血，雞蛋富含豐富蛋白質(zhì)和氨基酸，蘋果瘦身，營(yíng)養(yǎng)全面而又豐富。
