艾灸療法不僅可治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等疾病,對神經(jīng)衰弱、失眠癥、手腳冰冷、精力下降、肥胖(減肥)、消瘦(增肥)等也很有療效,因?yàn)檫@些問題都與內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)有關(guān)。
取穴:關(guān)元、腎俞、命門。
工具:艾條、三眼艾灸盒、四眼艾灸盒、四罐艾灸罐。
方法:將三眼或四眼艾灸盒、四罐艾灸罐綁在腰部和腹部,覆蓋關(guān)元、腎俞、命門進(jìn)行艾灸。
時(shí)間:灸關(guān)元,時(shí)間在30分鐘左右;灸腎俞、命門,時(shí)間為15~20分鐘。你可逐漸體會(huì)熱度,根據(jù)自己的情況進(jìn)行選擇。
三白湯調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
中醫(yī)認(rèn)為,人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關(guān)系。如果臟腑病變,氣血不和,則皮膚粗糙,面部生斑。
白芍味甘、酸,性微寒,有養(yǎng)血的作用,可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤;白術(shù)性溫,味甘、苦,有延緩衰老的功效;白茯苓味甘、淡,性平,能祛斑增白。
白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白術(shù)、白茯苓可以增強(qiáng)免疫功能,擴(kuò)張血管,因而都屬于美容之品。
中醫(yī)治療內(nèi)分泌失調(diào)妙方一
取白術(shù)、白芍、白茯苓各150克,甘草75克,用水煎湯,每天一小碗。
如果嫌麻煩。還可以自制袋泡茶,分別研成粗粉末,混合均勻,裝入30個(gè)小包中,每天取1包用沸水沖泡,當(dāng)茶喝。服用期間,好少吃辛辣。
由于該藥性味平和,一般人均可服用。此外,三白湯中還配有甘草,其性平,味甘,有潤膚除臭的功效,可用于皮膚皸裂等。
中醫(yī)治療內(nèi)分泌失調(diào)妙方二