七個(gè)好習(xí)慣乳癌少四成 怎么預(yù)防乳腺癌最有效(2)

  不濫補(bǔ)雌激素

  近年美國(guó)女性不盲目補(bǔ)雌激素后,乳癌發(fā)病明顯下降。因此,如果沒(méi)有嚴(yán)重的更年期癥狀,千萬(wàn)別濫用雌激素。

  如何預(yù)防乳腺癌 吃6種食物遠(yuǎn)離乳腺癌

  山楂羹

  材料:山楂糕適量,白糖50克,洋菜少許,桂花少許。

  做法:將山楂糕切成小塊放進(jìn)鍋里加適量的水燒開(kāi),燒開(kāi)后加入洋菜,再加適量的清水,在鍋內(nèi)攪拌加糖和桂花攪勻即可。

  功效:山楂含有豐富的維生素C,適合女性生殖系統(tǒng)癌癥患者食用,還可以活血化瘀,抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)。

  大棗玫瑰花茶

  材料:大棗10枚,玫瑰花2朵,冰糖15克,沸水500克。

  做法:將去核的大棗和玫瑰花瓣以及冰糖放進(jìn)鍋中,加適量的水,煮沸5分鐘即可。

  功效:大棗含有的cAMP能組織人體中亞硝酸鹽類物質(zhì)的形成,從而起到抑制癌細(xì)胞的形成于繁殖,甚至可以將癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化為正常的細(xì)胞。大棗中的山楂酸的抗癌細(xì)胞能力甚至超過(guò)一些抗癌藥。

  猴頭菇湯

  材料:猴頭菇60g,黃酒2勺。

  做法:用溫水將猴頭菇浸軟后,切成薄片,加水煮沸,再加黃酒跟調(diào)料,即可飲用。

  功效:猴頭菇不僅可以幫助消化,養(yǎng)胃,重要的是還可以抗癌。猴頭菇中含有多醣體,多肽類等物質(zhì),能夠抑制癌細(xì)胞中遺傳物質(zhì)的合成,從而起到抗癌的作用。

七個(gè)好習(xí)慣乳癌少四成 怎么預(yù)防乳腺癌 
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