多項觀察研究表明，過量飲酒與吸煙者血液中的維生素C含量和標準相比都明顯偏低，維生素C對吸煙者的供給量是非吸煙者的2倍。由于吸煙喝酒會消耗體內大量的維生素C，所以應經常補充維C;
4、壓力大、生活無規(guī)律的上班族
工作壓力、熬夜加班、常吃快餐、經常出差，都需要消耗更多的VC;
5、戶外工作人員
經常奔波于烈日下，維生素C會隨著汗液從體內大量流失;
6、封閉環(huán)境中的工作人員
封閉環(huán)境更易傳染病菌，只有免疫力強的人才能安然度過流感期，維生素C有效增強免疫力;
7、空中小姐和機務人員
為了有效防止機內空氣污染，增強自身的免疫力，她們大多在登機前一天就開始服用維生素C，而且已經形成了一種約定俗成的習慣。這樣可以有效地防止時差反應。
維生素C的作用
1、促進骨膠原的生物合成，利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合;促進膠原蛋白的合成，防止牙齦出血;促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血，防止關節(jié)痛、腰腿痛。
2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命;增強肌體對外界環(huán)境的抗應激能力和免疫力。
3、改善鐵、鈣和葉酸的利用;改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。
4、堅持按時服用維生素C，可使皮膚黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。
維生素C缺乏的癥狀
維生素C缺乏后數月，患者感倦怠、全身乏力、精神抑郁、多疑、虛弱、厭食、營養(yǎng)不良、面色蒼白、輕度貧血、牙齦腫脹、出血，并可因牙齦及齒槽壞死而致牙齒松動、脫落，骨關節(jié)肌肉疼痛，皮膚瘀點、瘀斑，毛囊過度角化、周圍出血，小兒可因骨膜下出血而致下肢假性癱瘓、腫脹、壓痛明顯，髖關節(jié)外展，膝關節(jié)半屈，足外旋，蛙樣姿勢。
總結：上面的內容大家已經看了吧，了解了一些關于這款產品的資料吧，大家看看，每天補充維生素是很好的，對我們的身體好嗎，保證營養(yǎng)吸收，保證身體健康，希望大家身體健康，注意營養(yǎng)。
