酒后胃腸不適時,喝些芹菜汁能明顯緩解,這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱,則好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外,喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。
8、香蕉——酒后心悸、胸悶
飲酒后感到心悸、胸悶時,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖濃度,使酒精在血液中的濃度降低,達到解酒目的,同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
9、橄欖——酒后厭食
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用,也可加冰糖燉服。
10、茶葉——酒后昏睡
酒后泡一杯濃茶,然后加入一些些檸檬汁進入,變成略帶酸性的茶,這個對于醒酒很有效果,因為茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中及昏睡現(xiàn)象有療效。
11、牛奶——保護胃黏膜
喝多了,如果身邊沒有什么方法解救,可以去便利店購買一小盒純牛奶,這樣喝下去,牛奶可以使得單把人體的蛋白凝固,保護胃粘膜,緩解對酒精的吸收。
12、豆腐解酒法
豆腐具有快速排出身體內(nèi)乙醇的作用,飲酒多時,吃一個以豆腐為原料的菜,可促進體內(nèi)的乙醇迅速排出。
解酒的食物
1、甘蔗
甘蔗1根,去皮,榨汁服。
2、綠豆
綠豆適量,用溫開水洗凈,搗爛,開水沖服或煮湯服。
★3、食鹽↓↓↓↓