喝酒的學(xué)問 應(yīng)酬男酒后護肝7對策(3)

  昨晚小編的公司也舉行了尾牙大聚餐,辛苦奮斗又是一年,感謝領(lǐng)導(dǎo)栽培、同事關(guān)心、組員支持,小編一時興奮,開始各種敬酒、飲酒……三下五除二,幾瓶紅酒下肚了,終招架不住,開始頭暈狂吐……不過還好小編有妙招,不至于后果太嚴重,那么,小編就在這里跟大家聊一聊如何應(yīng)對年末聚餐喝酒的事兒吧。

  一、聚餐喝酒前準備工作

  1、喝酒之前,吃飯只能吃7份飽,且不可大量飲水。

  2、喝酒之前半小時,喝瓶牛奶,好是純奶或者含糖的,可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進乙醇分解,又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補液鹽。

  二、聚餐喝酒時不醉的喝法

聚餐喝酒時不醉的喝法

  3、不要大口猛喝:要慢慢喝酒,不時地停頓一下,喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。

  4、空腹時不要飲酒:一面飲酒,一面進食,酒在胃內(nèi)停留時間長,酒精受胃酸的干擾,吸收緩慢,就不易酒醉。

  5、不要多種酒混合飲:因為各種酒成分、含量不同,互相混雜,會起變化,使人飲后不舒適,甚至頭痛、易醉。

  6、盡可能飲熱酒:不管是白酒、黃酒,加溫后飲用:一是芳香適口;二是可揮發(fā)掉一些沸點低的醛類有害物質(zhì),減少有害成分。喝酒難以避免。適量喝酒,有益于健康,酗酒將傷身。

  三、喝酒后的醒酒措施

  喝酒后,頭暈,頭疼,嘔吐,甚至人事不醒,醉酒者要經(jīng)受很大的痛苦,這個時候需要盡快醒酒,以減少醉酒帶來的痛苦,并防止有可能出現(xiàn)的更大的傷害。在這里教你幾招醒酒的方法,簡單易行,飲酒者可以根據(jù)自己的情況,選擇適合自己的方法,不妨一試。

  7、飲鮮桔皮水:2兩鮮桔皮加1斤水煮沸,再加入少量食鹽搖勻后當茶喝,一次一茶杯,5分鐘再飲,三次見效。

  8、蜂蜜水治酒后頭痛:蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外,蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床后也不會頭痛。

  9、西紅柿汁治酒后頭暈:西紅柿汁也富含特殊果糖,能幫助促進酒精分解,一次飲用300毫升以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。

  10、早點可選用豆?jié){、牛奶一類熱飲。若還需上班者,可選用脈動、紅牛等提神飲料,以保證不耽誤工作。

  總結(jié):臨近歲末,公司聚餐頻頻,各種應(yīng)酬接連不斷,不少職場人士一晚連趕幾場的現(xiàn)象屢見不鮮。今天小編為各位常需應(yīng)酬喝酒的男士朋友們帶來的這些解酒小常識大家要記牢哦,喝酒聚會是其次,身體健康才是重要的哦。

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