紅棗枸杞茶的功效 補血補氣還養(yǎng)顏(3)

  枸杞子怎么吃

  冬菇紅棗枸杞子蒸雞

  材料

  1、雞翅膀;

  2、冬菇,紅棗,枸杞子;

  3、姜,蒜,蔥;

冬菇紅棗枸杞子蒸雞

  4、腌料:生粉,植物油,料酒,鹽,雞粉,生抽,白糖,還有一點麻油,一點老抽。

  做法

  1、雞翅膀洗凈瀝干切小塊,放大碗里加入腌料拌勻,至少腌半小時,好能腌一個晚上;

  2、冬菇、紅棗、枸杞子洗干凈;冬菇、紅棗分別事先泡軟;

  3、冬菇切絲,紅棗切條狀,和枸杞子一起摻進腌好的雞塊里,拌勻;

冬菇紅棗枸杞子蒸雞做法

  4、姜切絲,蒜頭(蒜頭一兩瓣就夠)切條狀,也摻進腌好的雞塊里;

  5、大概十五到二十分鐘后,把它們均勻鋪在碟子上隔水蒸12分鐘左右;(時間可根據(jù)份量和雞塊大小而調(diào)整)

  6、雞蒸好前一分鐘撒上蔥花。

  小提示

  冬菇香,紅棗和枸杞子甜,雞肉鮮,它們的搭配真的很鮮嫩美味。而且這道菜可以算是never fail的菜式,因為做法很簡單。

  總結(jié):紅棗枸杞茶的功效大家都知道了吧看了上面小編給大家提供的內(nèi)容,對我們的身體有很大的好處,可以補血還可以安神。小編希望大家可以在家也給自己泡一杯,喝一杯,給自己多一點保護。

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