美腿方法 小心性感瘦腿襪讓你變成小粗腿(2)

  很多女性下半身肥胖,都跟長(zhǎng)時(shí)間的久坐有密不可分的關(guān)系 。下面就給大家分享了超有效快速瘦腿妙招,輕松打造完美腿部線條!趕緊來(lái)試試吧!

  一、多給腿部做按摩

  很多人覺得大腿上特別容易留下橘皮,尤其是與臀部交接的地方,如何才能徹底消除它呢?其實(shí)消除方法很簡(jiǎn)單,你只需要用力揉捏它即可,就像揉面團(tuán)一樣。你也可以利用按摩板,配上乳液,從大腿根部一直刮到腳踝,直到你感覺到又熱又痛即可。

  二、多喝薏仁水

  若你的腿部是屬于水腫型,那么你就一定要多喝薏仁水。薏仁有利尿的功效,不僅可以幫你快速消除水腫緊致腿部曲線,還可以美白肌膚,腿部水腫的MM還在等什么?趕緊試一試吧!

  三、塑腿褲應(yīng)常穿

  塑腿褲可以幫助你調(diào)整腿部曲線。長(zhǎng)期穿著塑腿褲,你不僅可以擁有完美的腿部線條,還能夠幫你起到提臀的作用。很多人都堅(jiān)持不久,覺得穿起很不舒服,如果你有足夠的耐力就趕快去試試吧!

  四、抬腿運(yùn)動(dòng)做起來(lái)

  若你想要瘦腿不妨試試抬腿運(yùn)動(dòng)吧,簡(jiǎn)單方便又有效。你對(duì)腿部稍微做按摩后,躺在床上,將腿部貼著墻壁,腿部直立與身體呈90度角即可。不用多久你就可以看到驚人的效果。

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