睡午覺的5大好處(4)

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  四 藥物因素

  另外,像服用某些抗癲癇類藥物的副作用之一,就是流口水,選擇藥物保健品時需要注意。

  一般6個月~3歲流口水較常見,大部分是正?,F(xiàn)象。新生兒流口水是很少見的。因為新生兒的唾液腺不發(fā)達(dá),唾液分泌很少,3~4個月開始唾液分泌增多,6個月后由于飲食轉(zhuǎn)變,刺激神經(jīng)引起唾液分泌增加,才開始發(fā)生流口水現(xiàn)象。且嬰兒口腔淺,不會調(diào)節(jié)口內(nèi)過多的液體,因而就發(fā)生流口水現(xiàn)象。隨著年齡的增長,牙齒萌出,口腔深度增加,嬰幼兒逐漸學(xué)會以吞咽來凋節(jié)過多的唾液,這種流口水現(xiàn)象就逐漸消失。

  以上流口水是正?,F(xiàn)象。但有的小兒流口水同時哭鬧不安,拒食,進(jìn)食時哭鬧加重,或伴有發(fā)熱現(xiàn)象,這時應(yīng)仔細(xì)檢查一下口腔粘膜即舌尖部,頰部、唇部有無潰瘍。潰瘍可引起疼痛及唾液分泌增加以致流口水,應(yīng)抓緊治療。有的流口水是由腦炎后遺癥、面神經(jīng)麻痹及呆小病而致調(diào)節(jié)唾液分泌功能、吞咽功能失調(diào)引起的,則應(yīng)去醫(yī)院明確診斷進(jìn)行治療。

  睡覺流口水怎么辦?

  防止睡覺流口水的辦法:一是注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口等習(xí)慣;二是可以請口腔科醫(yī)生診治,消除牙石、牙齦炎等病癥;三是端正睡姿,減少對口腔的不良刺激。

  如何預(yù)防睡覺流口水?

  首先,可能是睡覺姿勢不當(dāng)。像趴在桌子上睡、側(cè)臥位睡覺,都容易引起流口水。

  其次,口腔內(nèi)的炎癥也會促進(jìn)唾液分泌。如口腔被細(xì)菌感染,疼痛明顯,容易流口水,需要局部用藥促進(jìn)潰瘍愈合,流口水的情形會自動消失。

  牙齒畸形是引起睡覺時流口水的第三個原因。尤其是凸面型牙齒畸形的患者,前牙向前凸出較明顯,常出現(xiàn)開唇露齒,睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙面,上下唇常自然分開,就容易流口水。這類患者好盡快矯正牙齒。

  除了上述口腔問題外,還有些全身性疾病也可能引起睡覺時流口水。一些神經(jīng)官能癥或其他可能引起植物神經(jīng)紊亂的全身疾病患者,睡覺時也可能出現(xiàn)副交感神經(jīng)異常興奮的情況,會使大腦發(fā)出錯誤信號,引起唾液分泌增加。

  另外,像服用某些抗癲癇類藥物的副作用之一,就是流口水,選擇藥物時需要注意。

  結(jié)語:睡覺的深度很重要,一般淺眠的朋友神經(jīng)都是緊繃的,也可以說沒有進(jìn)入深度睡眠,長期以往對身體非常不好。由文章可以知道睡午覺對我們的健康是多么的重要,如有必要大家每天可以抽出點時間來睡一覺,不僅有利于你的精力恢復(fù),還能提高你的工作效率。

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