阿膠的食用方法 食療方氣血雙補(bǔ)強(qiáng)身健體(3)

  5、滋陰補(bǔ)腎

  (1)阿膠枸杞雞

  阿膠30~50克,砸碎,枸杞15克,雞一只,煲湯供3~5人食用。功效補(bǔ)腎填精,養(yǎng)血柔肝,適用于女性產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)。

阿膠枸杞雞

  (2)阿膠粥

  取大米或小米100g,阿膠15g砸碎,冰糖50g做成粥,阿膠在加入前先用開(kāi)水溶化后加入粥內(nèi)攪勻,開(kāi)一滾即可。功效健脾補(bǔ)血養(yǎng)肝,用于病后體虛調(diào)補(bǔ)。

  (3)芝麻、核桃阿膠膏

  阿膠150克,砸碎,黃酒350毫升,浸泡一周。待阿膠呈海綿狀,略加水燉化,加入黑芝麻、核桃仁適量,加上冰糖250克,蒸1小時(shí),不斷攪拌,晾冷即成凍膏。每天早晚各1~2匙,溫開(kāi)水沖服。適用患腰酸腿軟、耳鳴和陰虛、腎虧等癥。

  6.潤(rùn)肺清火止咳

  (1)潤(rùn)肺阿膠湯

  將阿膠一塊砸碎,加冰糖,銀耳,梨各適量用水煎煮,持續(xù)燉服。功效清燥潤(rùn)肺,止咳,適用于秋冬季咳嗽纏綿不愈者。

  (2)貝梨膏

  川貝母粉10克、雪梨汁1000克、阿膠500克,共蒸熟。每次10克,日服兩次,可滋陰潤(rùn)肺,治久咳不愈、痰中帶血、鼻中出血。

貝梨膏

  (3)哮喘方

  用甘草、半夏、馬兜鈴、杏仁、人參水煎倒去藥渣,加碎阿膠燉化服用。功效潤(rùn)肺止咳,肅肺平喘,主治哮喘咳嗽。

  總結(jié):除去阿膠棗,其實(shí)我們對(duì)阿膠還是比較陌生的,其實(shí)阿膠對(duì)我們的身體的各個(gè)方面都有很大的功效,而且相對(duì)于其它滋補(bǔ)品,阿膠的食用方法更加廣泛,基本上可以是百搭了,所以它無(wú)論是從美味上還是食療上都是我們的佳選擇之一。

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