女人腎虛吃什么食物 5寶滋陰補(bǔ)腎抗衰老(2)

  女人腎虛的癥狀有哪些

  俗話說:男怕傷肝,女怕傷腎。女人身體不好,要滋陰,要補(bǔ)血,還要補(bǔ)腎,可見腎臟對(duì)于女人來說非常重要的身體器官。女性腎虛都有哪些癥狀呢?吃什么補(bǔ)腎好呢?

  腎虛不同于急性炎癥或者疾病,它在日常生活中并沒有太過激的癥狀反應(yīng),所以自然而然很容易被女性所忽略掉。如何自檢是否腎虛呢?女性朋友不妨對(duì)照以下癥狀,如果能“對(duì)號(hào)入座”,可要引起警惕了。

  脫發(fā)增多

  你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長(zhǎng)發(fā),可是近它是否漸漸干枯稀疏,失去光澤?好的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品,一星期一次的專業(yè)護(hù)理,挽救不了你頭頂?shù)膶擂尉置?。那么你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關(guān)了。

  早晨起床時(shí),眼睛干澀,或許你會(huì)認(rèn)為是前一天在電腦前工作太久的緣故,且慢,仔細(xì)觀察一下,你的下眼瞼是否浮腫得厲害?小心,這些都是腎虛的信號(hào),說明腎臟不能夠借助尿液的生成及時(shí)排出身體內(nèi)的毒素,功能正在減退中。

  更年期提前

  潮紅、盜汗、月經(jīng)周期拖后,情緒波動(dòng)……這些更年期癥狀如果找上了30歲的你,就該去檢驗(yàn)一下你的腎是否有問題了。中醫(yī)認(rèn)為虛證的本質(zhì)就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。

  變胖、變胖、再變胖

  食量并沒有增大,生活一切如常,可體重卻在不停上升。即使你每天運(yùn)動(dòng)個(gè)把小時(shí),效果也不盡理想。盡管很少人會(huì)把肥胖和腎虛聯(lián)系到一起,但事實(shí)卻是,你發(fā)胖的罪魁禍?zhǔn)字痪褪悄I虛。

  怕冷

  辦公室里別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦,使得你與同事在空調(diào)溫度問題上難以達(dá)成一致。還有你穿的衣服是否總是比別人多,你是否一受涼就拉肚子。中醫(yī)認(rèn)為這些都是腎陽虛造成的。

  女人腎虛會(huì)老的很快,你知道女人腎虛吃什么食物嗎?今天小編就為大家推薦一些適合女人腎虛吃的食物,讓女人們都能夠告別腎虛,能夠永久的保持青春的面貌!還在等什么,趕緊去看看都有哪些食物吧!

 
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