月經(jīng)期間吃什么好 4個食譜幫你益氣補血(2)

  月經(jīng)量少的原因

  中醫(yī)認為:月經(jīng)量少,是氣血不足引起的,所以,采用活血理氣的中藥進行治療,經(jīng)過一段時間的調(diào)理,月經(jīng)會恢復正常。 由于女同胞生理特點,容易缺血。而中藥逍遙調(diào)經(jīng)貼就能很好的調(diào)理氣血。逍遙調(diào)經(jīng)貼對女性月經(jīng)不調(diào)等有極好的效果。它以疏通人體經(jīng)絡(luò),通過人的脈絡(luò)對陰陽平衡進行調(diào)解,補腎健脾益肝,從而使女性胞宮生命力旺盛。并且此膏藥活血化瘀,去寒凝、除濕氣,加速女性胞宮的血液循環(huán),讓行經(jīng)期經(jīng)血順暢,使月經(jīng)恢復正常。

月經(jīng)量少,是氣血不足引起的

  女人月經(jīng)量少一般是多種原因造成的,我們只有先去醫(yī)院查了,了解原因了才能對癥吃東西進行食補。女人月經(jīng)量少一般都是血虛造成的。還有就是腎虛,血瘀,痰濕等~今天我給大家推薦幾種補血養(yǎng)氣的食療方子。

  1、山楂花紅酒

  使用山楂和紅花一起泡入酒中,可借酒氣以行藥力,對于月經(jīng)過少的患者來說,是十分有效的。

  2、四物湯

四物湯益氣補血

  每次月經(jīng)結(jié)束后連著三天喝四物湯,所謂四物湯就是當歸、川穹、白芍、熟地,這四味是中醫(yī)補血、養(yǎng)血的經(jīng)典藥方,這四味藥不僅可以活血化瘀,排除血塊,還能改善膚色,讓臉色紅潤有光澤。

  3、阿膠

  除了上面兩種,還可以買阿膠回來燉著喝,或者直接買驢膠補血顆粒,直接一沖一泡就可以喝了。

  4、紅棗湯

  如果你實在吃不了什么這些東西,那就平時多喝煎點紅棗湯喝喝,月經(jīng)來的時候經(jīng)常給自己泡上一杯熱乎乎的紅糖姜茶,這都是非常有用的。

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