左旋肉堿什么時候吃
左旋肉堿是脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶，能促進(jìn)脂肪酸進(jìn)入線粒體進(jìn)行氧化分解。它好像一部鏟車鏟起脂肪進(jìn)入燃料爐中燃燒。脂肪如果不進(jìn)入線粒體，不管你如何鍛煉、如何節(jié)食，你都不能消耗它(脂肪)。
而左旋肉堿正好充當(dāng)了脂肪到線粒體的“搬運工”。要想達(dá)到理想的脂肪燃燒程度，體內(nèi)便需要一個理想的肉堿含量平衡。然而人體自身的肉堿合成量及從食物中攝入的量遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到需要，所以隨著年齡的增長，脂肪堆積逐漸成為必然。就是因為體內(nèi)左旋肉堿含量水平在逐漸降低，所以只有很少人能保持一定的左旋肉堿含量。因此，適當(dāng)補充左旋肉堿，讓你的脂肪及時燃燒，會讓你健康、苗條，擁有迷人的身材。
左旋肉堿發(fā)揮作用的時間段是在服用后1小時--6小時，因此建議在服用1小時后能做一些適量的有氧運動，這樣才能讓減肥效果更明顯。另外，睡前不要服用左旋肉堿，否則會因興奮影響到睡眠。
其實，人發(fā)胖的原因多種多樣，有的是遺傳因素;有的是營養(yǎng)不均衡，產(chǎn)生了過多的脂肪細(xì)胞。而吃得多沒有被消耗掉，即食物中所得到的熱量超過了身體所需要的熱量，而過剩的熱量即轉(zhuǎn)化成脂肪，累積在皮膚下面形成肥胖。>>>湯臣倍?。汉⒆佑袎粝?中國才有希望
為了減肥很多人選擇節(jié)食，只吃蔬菜水果，結(jié)果導(dǎo)致營養(yǎng)不良而引起各種疾病。有的選擇用減肥藥來減肥，有一定效果但反彈非常厲害，而且減肥藥大多以瀉藥為主，對腸道的損害非常大。
湯臣倍健左旋肉堿片的功效
1、湯臣倍健左旋肉堿片，精選源自瑞士龍沙的左旋肉堿，每片富含500mg左旋肉堿，輕松燃燒脂肪
2、左旋肉堿是人體脂肪代謝及能量再生的必需營養(yǎng)素，能促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量。
3、在人體中，脂肪的代謝需要依靠線粒體，線粒體可以燃燒脂肪，使之變成能量。左旋肉堿就在其中起到了“搬運工”的作用，將脂肪運送至線粒體內(nèi)充分氧化后轉(zhuǎn)化為能量。人體如果缺少左旋肉堿，脂肪無法搬運至線粒體中燃燒分解，就容易囤積體脂。
4、配合有氧運動，左旋肉堿更易促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化成能量，更快達(dá)到體重控制的目的。
從上述可知， 湯臣倍健左旋肉堿片具有很好的減肥效果，適合于需要減肥的人。
結(jié)語：通過文章我們可以了解到，湯臣倍健左旋肉堿不僅能有效幫助美眉們成功減肥，還能有效補充人體內(nèi)所缺少的左旋肉堿成分，而且正確的時間段食用，減肥效果會更好哦，適當(dāng)也可以參加一些有氧運動，例如跳跳廣場舞荷塘月色也是可以減肥的哦!
