腰痛吃什么好 5藥膳緩解(2)

  3、糖漬鮮龍眼

  龍眼肉500克,去皮、核,放人大瓷碗中,加白糖50克,反復(fù)煮,晾數(shù)次,使色澤變黑,后拌白糖少許,裝瓶備用。常食本品,可治療老人病后體弱、消瘦、失眠、心悸、腰痛伴有形體消瘦、肌肉萎縮等癥。

糖漬鮮龍眼緩解腰痛

  4、山藥奶肉羹

  羊肉500克,洗凈切塊,放生姜25克,小火清燉半日,取羊湯一碗,加去皮山藥片100克,放入鍋內(nèi)煮爛,加牛奶半碗,鹽少許,待煮沸后即可食用。常食可補(bǔ)虛勞體弱,適用于治療病后氣虛兼有四肢冷,疲倦乏力、腰腿病、肢體萎軟等癥。

  5、黑豆燉雞

黑豆燉雞緩解腰痛

  雞1只750克,黑豆、黑棗、百合各50克,姜片3克,蔥花5克,醬油30克,味糖、食鹽適量。鮮雞洗凈,在冷水中煮開(kāi)撈出,再洗凈,將黑豆、黑棗、百合置雞肚內(nèi),加人醬油、蔥、姜至燉熟后,取出姜片,加入味精、食鹽即可。本晶適用于陰虛煩渴、咽干、盜汗、腰腿痛伴形體消瘦、手足掌心灼熱患者。

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