無菌性前列腺炎的保健
第一:樹立治愈的信心和打持久戰(zhàn)的決心。首先要,相信無菌性前列腺炎是可以治愈的,這已經(jīng)得到越來越多的案例證實(shí)。其次,無菌性前列腺炎是有很大難度的,不是一朝一夕的事情,需要我們極大的毅力和決心,甚至要改變我們以往的生活習(xí)慣;
第二:忌食辛辣,熱重食品,戒煙戒酒,戒著涼,戒緊身褲,戒熬夜,戒久坐,戒色情電影、圖片、網(wǎng)站等,戒過于勞累;
第三:飲食清淡,營(yíng)養(yǎng)豐富。每日食用蘋果,番茄對(duì)改善前列腺有非常大的好處;
第四:多飲水,不憋尿,水是好的良藥;
第五:加強(qiáng)鍛煉,提高自身免疫力,改善前列腺部位血液循環(huán),改善自身的陰陽(yáng)平衡。在體育鍛煉上有些需要注意的地方,如果長(zhǎng)期不鍛煉的人,開始鍛煉以快走、太極拳、舞劍等輕度體育鍛煉為主,鍛煉時(shí)間引人而異,不要過于疲勞,適應(yīng)一段時(shí)間后可以慢跑、游泳等運(yùn)動(dòng),鍛煉到微汗為宜。中醫(yī)講血汗同源,大汗傷陽(yáng),大多數(shù)久病的人都是陰陽(yáng)兩虛,過度鍛煉有害無益;
第六:會(huì)陰按摩,每日早晚2次會(huì)陰部按摩,每次10分鐘左右,以改善前列腺的血液循環(huán)。注:按摩時(shí)不宜過重,按摩到發(fā)熱為宜;
第七:如果您能做到上述五點(diǎn),相信癥狀會(huì)有極大的改善,再加上中醫(yī),中藥調(diào)理將有治愈的可能;中醫(yī)中藥講究緣分,您可以多試幾個(gè)中醫(yī),多試幾種藥物,找到適合你的那種。一般來說如果吃三付中藥還沒有明顯效果,那說明這個(gè)藥不是很適合你,也不必堅(jiān)持用了。
結(jié)語(yǔ):上文中介紹了幾種關(guān)于無菌性前列腺炎的護(hù)理措施,同時(shí)小編還為我們講解了無菌性前列腺炎疾病的預(yù)防和保健知識(shí),這些都是可以幫助調(diào)理、緩解病情的加重,平時(shí)可以多了解這方面的知識(shí)。