烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個(gè)，黃酒或米酒100毫升將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)，并有和血潤(rùn)膚功效。
痛經(jīng)的治療方法
導(dǎo)致痛經(jīng)的原因不是單一的，還是建議您及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查一下，找出病因，對(duì)癥治療，而且要從平時(shí)注意起來(lái)，平時(shí)：
一、保持心情愉悅
月經(jīng)病患者心情的好壞，對(duì)病情有很大影響。月經(jīng)來(lái)時(shí)有不少患者會(huì)產(chǎn)生恐懼與緊張的心理?；颊邞?yīng)自己調(diào)節(jié)精神，保持心情舒暢，特別是在月經(jīng)來(lái)潮之前與經(jīng)期，更要保持良好的心理狀態(tài)。>>>痛經(jīng)吃什么好 5大美味水果擊退疼痛
二、生活環(huán)境
生活在舒適和諧的環(huán)境中，人們的心情則能愉悅，也就有利于疾病的康復(fù)。生活環(huán)境所含如家庭的衛(wèi)生、居室的擺設(shè)等。
三、合理調(diào)配飲食
飲食可以健身，也可以治病。這說(shuō)明在用藥的同時(shí)配合飲食治療，即可減少毒藥對(duì)人體的損害，又能” 補(bǔ)益精氣”，從而提高治療效果。合理調(diào)配飲食，不僅要注意飲食的數(shù)量，而且要對(duì)飲食的軟硬、冷熱、品類等進(jìn)行選擇。脾虛胃弱而造成的月經(jīng)病，常因進(jìn)食生冷或進(jìn)硬食而加重，常因過(guò)食辛辣而加重病情等。因此，合理調(diào)配飲食，在月經(jīng)病的調(diào)養(yǎng)中具有十分重要的作用。大蔥、韭菜、蒜、辣椒等食物，性味均屬辛熱，少食有健脾通陽(yáng)功效，可配用于月經(jīng)病之屬于寒證者;各種水果及一些瓜類，性味多偏寒涼，不宜在月經(jīng)期過(guò)多食用。
四、注意運(yùn)動(dòng)適度
過(guò)度勞累對(duì)健康不利。多去參加任何活動(dòng)，避免過(guò)于安逸，造成懶惰。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活起居規(guī)律。通過(guò)適度的勞動(dòng)，以幫助氣血運(yùn)行，增強(qiáng)機(jī)體的抗御能力。>>>防痛經(jīng)6步驟 幫你解煩惱
結(jié)語(yǔ)：經(jīng)過(guò)上述文章的介紹，大家對(duì)如何快速緩解痛經(jīng)等問(wèn)題有所了解了么，大家是否愿意嘗試一下這些方法呢?但廣大女性朋友們要知道，無(wú)論如何，身體是自己的，要對(duì)自己負(fù)責(zé)哦?？煨袆?dòng)起來(lái)吧，大聲對(duì)痛經(jīng)說(shuō)不。
