第一步: 鍛煉頰骨肌
1. 用雙手食指按壓顴骨的高點,念字母“O”的音,可以鍛煉頰骨肌。
2. 還是用相同的動作,換成念“哇”的音,臉就像是大笑時那樣展開來,能明顯感到臉部的緊實。兩個步驟各做30次。
第二步:鍛煉頰骨肌
1. 中指壓在人中部位,食指和無名指壓在法令紋上,發(fā)出字母“O”的音。>>>去皺紋方法 5招除惱人假性皺紋
2. 手保持相同的動作,改發(fā)字母“E”的音,嘴巴盡量向兩側(cè)打開,但是下巴不要過于用力。兩個步驟各做10次。
第三步: 鍛煉上唇拳肌
1. 人中向下方用力伸展,兩手食指放在鼻翼兩側(cè),嘴巴呈現(xiàn)字母“O”的形狀,鼻翼到嘴角的法令紋會有被“上提”的感覺吧。
2. 嘴巴維持“O”字,手按住 法令 紋下端,肌肉會有向下延伸的感覺,可以改善嘴角到下巴的法令紋。
第四步:鍛煉笑肌
1. 發(fā)出字母“E”的音,嘴角向兩側(cè)上提打開。這時上嘴唇要包住上排牙齒,持續(xù)做“笑”的表情,嘴角在往兩旁伸展的時候,笑肌就能得到鍛煉。>>>面部美容按摩去皺抗衰 幫你按走臉上皺紋
2. 維持 字母 “E”的動作,再將下巴往前突出,由下往上微微抬起,這樣能改善 嘴角 到下巴的紋路。
讓你狂長皺紋的9個生活惡習(xí)
1、愁眉苦臉
遇到什么事情都不能愁眉苦臉,皺著眉頭,這樣很容易有皺紋哦。笑一笑,十年少嘛。
2、通宵上網(wǎng)
通宵本來就是女人的一大禁忌,上網(wǎng)那就是更不允許的了,電腦的輻射對我們的皮膚有很大的傷害,很容易變老。所以想想為了未來的自己,早點睡覺吧!