芒果不能和什么一起吃 勿忘4禁忌(2)

  芒果的功效與作用

  1、抗菌消炎: 芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等,芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用,可治療人體皮膚、消化道感染疾病。

  2、防癌抗癌:芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物,具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內(nèi)停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。

  3、祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。

芒果的功效與作用 祛痰止咳

  4、降低膽固醇、甘油三酯:芒果中含維生素C量高于一般水果,為56.4~98.6毫克%,芒果葉中也有很高的維生素C含量,且具有即使加熱加工處理,其含量也不會消失的特點。常食芒果可以不斷補充體內(nèi)維生素C的消耗,降低膽固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。

  5、明目:芒果的糖類及維生素含量非常豐富,尤其維生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。

  6、芒果有益胃、止嘔、止暈的功效,對于眩暈癥、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、惡心嘔吐等均有療效。在古代,凡漂洋過海者,無不隨身攜帶一些芒果,以解暈船之癥。果肉或以芒果煎水進食,對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。

  孕婦可以吃芒果嗎

孕婦可以吃芒果嗎

  有的孕婦喜歡喝芒果汁,芒果汁在生產(chǎn)過程中加入了許多添加劑,這不利于胎兒健康,甚至有損胎兒健康,故選擇果汁時要十分小心。

  所以孕婦可以吃芒果,但少喝或不喝芒果汁。

  聽醫(yī)生說每天喝1~2杯蜂蜜水可以提供給寶寶需要的營養(yǎng),而且對便秘效果很好,我都6個月了還沒怎么便秘過的。建議買新鮮的純蜂蜜好可以到認識的蜂場購買,超市銷售的多數(shù)經(jīng)過加工,長期服用也見不到什么效果,而且也不放心。你可以百度一下羅浮山蜂蜜網(wǎng),很多網(wǎng)友都推薦到這里購買,我喝的蜂蜜也一直是和他們買的,感覺蠻好的,建議你也可以試試。

芒果怎么吃 芒果的功效與作用 
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