冬季預(yù)防冠心病常見的誤區(qū)
1、冠心病是老年人的病
目前，我國6-18歲的中小學(xué)生中，高血壓的發(fā)病率已達到8%。所以，對于有高血壓家族史的年輕人，應(yīng)定期測量血壓。此外，冠心病是心臟血管的動脈硬化，這個過程早在青年甚至幼年時期就已經(jīng)開始，目前我國冠心病發(fā)病年齡明顯提前。
2、運動量越大越好
現(xiàn)代人工作繁忙，特別是辦公室一族，日常鍛煉的時間很少。一旦偶爾有放松的時間，就會到健身房狂練一番。
實際上這樣的危害更大，因為長期工作緊張，體能透支，其實疾病已“悄然而至”。當(dāng)運動超出身體承受能力時，發(fā)生意外的可能性大大增加。運動后有點喘，微微流汗，講話不累，就表示此次運動強度適當(dāng)。
3、能不吃藥還是不吃的好
很多患者在發(fā)病時，都盡量忍著不吃藥，認為如果常吃藥以后就沒效了。如冠心病患者服用硝酸甘油等急救用藥，只有長期吃且每天吃的頻率又很高時，才可能產(chǎn)生耐藥性;間斷服用，甚至一天吃上三四次，不會形成耐藥性。
4、急性心梗保守治療
專家表示，冠心病的介入治療已有20多年歷史，它不僅創(chuàng)傷小效果好，還能大大提高了患者的生存率。如果經(jīng)濟條件許可，介入治療無疑是佳的選擇。
5、放上支架就沒事
很多心絞痛發(fā)作的患者做完支架手術(shù)后癥狀迅速消失，甚至恢復(fù)了體力活動。但由于患者有冠狀動脈硬化，其他部位同樣也會發(fā)生狹窄，危險性仍然存在。因此，即使放了支架，也要注意健康的生活方式生活，按醫(yī)生的要求服藥。
總結(jié)：看完文章都知道哪些健身的動作可以防止冠心病了吧，不僅要預(yù)防冠心病的發(fā)生還要重視預(yù)防冠心病的誤區(qū)，這樣才能保證自己身體的健康!
