補血養(yǎng)顏吃些啥 6食療益氣養(yǎng)顏潤膚 (2)

  當歸煨雞

  材料 母雞1只,當歸15g,生姜5g,味精、胡椒各適量。蔥適量 。

  用法 將母雞洗干凈后切成小塊,放入開水洗燙一遍。當歸、生姜切片,蔥切段。砂鍋放入水適量,將雞塊放入鍋內(nèi),先 用大火燒開,除去湯面上泡沫,然后放入姜片、當歸片、 料酒、胡椒,改用文火煨2個小時,待雞爛骨酥時放鹽,再煨數(shù)分鐘,放入味精即可食用。

  功效 補血活血紅顏。

  應用 婦女月經(jīng)過多、貧血等血虛引起的面色萎黃、頭發(fā)稀疏黃軟、口唇色淡、手指發(fā)麻、頭暈心悸

  美容養(yǎng)顏秘方:

  1、肌膚細膩法

  每天洗臉后,用雞蛋清涂面部或其他部位的肌膚,再用手巾揩凈,堅持一個月,效果顯著?;蛘?,每天將黃酒1升放入洗澡水中,連洗兩個星期,肌膚自然變得細膩無比,若能用美玉摩擦更妙。

  2、消除汗斑術(shù)

  用硼砂5兩,老姜兩片研成末,水調(diào)勻,連擦患處,數(shù)天便可見效。

  3、卷發(fā)伸直法

  用麻葉、難能可貴葉各一半,用水煎后洗頭,堅持一個段時間,卷發(fā)自然變直。

  4、白發(fā)變黑法

  煎桐木水經(jīng)常洗頭,白發(fā)自然會轉(zhuǎn)黑,簡便可行。

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