緩和孕吐 從3方面入手(2)

  緩解孕吐孕婦吃什么水果好

  生姜。研究發(fā)現(xiàn)生姜可以幫助緩解孕吐癥狀??梢宰约涸囋囍谱鹘?一定要事先征詢過醫(yī)生的意見):切兩片硬幣大小的生姜,然后用開水浸泡5到10分鐘。取出生姜,加入紅糖,蜂蜜或檸檬就可以了。

  喝水。身體的代謝增加,大量的水除了可幫助代謝,還會(huì)降低血液中激素的濃度,以減輕身體的不適。

  蘋果。早起吃一個(gè)蘋果,對緩解惡心和嘔吐很有幫助。而且有助于保持腸道暢通,預(yù)防便秘

  黃瓜。黃瓜的清香會(huì)讓你不舒服的感覺一掃而空。

  蜂蜜。起床前,將一勺蜂蜜含在嘴里。可以幫助身體吸收一部分血糖,使血糖濃度不致過低,孕吐的次數(shù)就減少了。

  哪些孕吐要就醫(yī)

  雖然孕吐一般情況下不會(huì)影響身體健康,但也有約百分之一的孕吐情況十分嚴(yán)重,導(dǎo)致脫水,體重減輕。一旦出現(xiàn)脫水(沒有小便,或小便是黑黃色)、暈眩、虛弱、心跳加速或嘔吐次數(shù)頻繁,不能進(jìn)食,嘔吐物中夾有血絲,都必須馬上去醫(yī)院。大多數(shù)情況下,通過靜脈注射或抗孕吐的藥就可以完全治愈。

孕吐從什么時(shí)候開始 孕婦吃什么好 
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