飲茶的四個(gè)禁忌：
一、喝濃茶要小心“茶醉”。
平時(shí)以素食為主、脂肪量攝入少的人不宜大量飲茶，或平時(shí)沒有飲茶習(xí)慣，偶爾大量飲濃茶，容易引起“茶醉”。
其癥狀是：心慌、頭暈、四肢無力或站立不穩(wěn)，同時(shí)伴有饑餓感。如發(fā)生“茶醉”應(yīng)馬上吃些飯菜或糖果，可以起到解“醉”作用。
二、飲茶以每日1次——2次、每次2克——3克為宜。
忌空腹、服藥時(shí)或睡前飲濃茶。
三、有6類人群不宜飲茶。
營(yíng)養(yǎng)不良的人和嬰幼兒;患神經(jīng)衰弱、失眠、甲亢、結(jié)核等慢性病的人;發(fā)熱病人;患胃、十二指腸潰瘍的人;心臟病患者;懷孕及哺乳期婦女。
四、少飲新茶。
新茶由于貯存期短，茶中未經(jīng)氧化的多酚類物質(zhì)含量較高，醛類、醇類也較多，這些物質(zhì)對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，容易導(dǎo)致胃痛、腹脹等癥狀。新茶中多含活性較強(qiáng)的蕷酸、咖啡因、生物堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)易使人出現(xiàn)“茶醉”。
總結(jié)：看了上面的文章，你一定對(duì)中國(guó)的十大名茶有了更深一步的了解了吧?還有就是在買茶的時(shí)候一定要注意哦，千萬不要讓騙子有可乘之機(jī)，把假的茶葉賣給你哦!
