因?yàn)榛颊邔?shí)在沒有胃口時(shí)，強(qiáng)制他們進(jìn)食倒使他們心情不佳，不利于病人的康復(fù)。對(duì)于腹瀉的患者，家人可以時(shí)常問問他們是否想進(jìn)餐，以便及時(shí)給他們提供飯食。腹瀉之后所吃的食物應(yīng)符合清淡、容易消化的標(biāo)準(zhǔn)。必選的食材是糧谷類食物，比如：
1.稀粥。
用大米、小米分別煮成大米粥、小米粥，或者兩種米加在一起煮成雙色粥。煮的時(shí)候待水熱下米，水多一些，小火煮半小時(shí)左右，這樣的粥比較香軟、黏糯，患者一定喜歡。菜肴可根據(jù)患者喜好配以茶葉蛋、拌干豆腐、拌綠豆芽、榨菜等。
2.面食制作。
有的患者平日不喜歡吃米食，此時(shí)可以吃清淡的面條、面片、珍珠疙瘩湯等面食?？梢约与u蛋、西紅柿和細(xì)軟的青菜葉。
有人主張腹瀉后一定要吃粥，其實(shí)不一定，此時(shí)主要應(yīng)依據(jù)病人平日的喜好。無論是米食、面食還是配菜，開始的量一定要少，是平日飲食量的四分之一或三分之一即可。
患者應(yīng)注意的是，腹瀉后所進(jìn)食的食物無論是粥還是面湯一定要溫?zé)岬?，水和果汁也不要過涼。我們?nèi)祟惖奈改c道對(duì)溫度非常敏感，即使是健康人也要注意少吃寒涼的食物，少喝冰鎮(zhèn)的飲料。
總結(jié)：腹瀉，需要及時(shí)到醫(yī)院治療，不可因?yàn)橛X得是小毛病就不去醫(yī)治，這樣可能會(huì)導(dǎo)致一系列并發(fā)癥，病愈還需要用飲食來調(diào)理自己的胃，這樣才能很好的治愈腹瀉。(文章原載于《大家健康》，作者：孫環(huán)，刊期：2012.07，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。
