營(yíng)養(yǎng)美味 呵護(hù)你(3)

  玫瑰露

  原料:懷正玫瑰50克、水600毫升

  做法:

  1.取50克玫瑰放入清水中沖洗掉表面的灰塵。

  2.將洗凈的玫瑰花蕾撈出,分成3等分。

  3.在鍋中加入600毫升的清水,并將一份的玫瑰花蕾放進(jìn)鍋中,用小火煮。

  4.等到玫瑰花蕾變色就可以把它們撈出來(lái)。

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  5.再把第二份玫瑰花蕾放進(jìn)鍋中,依然用小火來(lái)煮,同樣煮到哈雷變色,將其撈起,這時(shí)水是淺紅色的。

  6.再把第三份花蕾放入,同樣用小火煮,待其變色,撈出,這時(shí)候,水是深紅色的了,玫瑰花蕾就煮成了。

  7.將煮好的玫瑰花露用濾網(wǎng)過(guò)濾一下,等放涼后,將其倒入干凈無(wú)水滴的玻璃瓶里面。

  8.飲用時(shí),取出80毫升直接放進(jìn)適量開(kāi)水中,加入糖喝蜂蜜調(diào)味飲用。

  這款精致的甜品,萃取了玫瑰的精華,飲用可以有補(bǔ)血養(yǎng)氣,滋養(yǎng)容顏等功效,溫和又香甜。

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  總結(jié):不要讓大姨媽?zhuān)屇愕臍赓|(zhì)打折哦。經(jīng)期多喝這幾種茶,能有效改善皮膚護(hù)膚經(jīng)期中的女性。讓你從現(xiàn)美麗肌膚。

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