健康牙齒可通過補(bǔ)腎補(bǔ)出來
整齊、潔白的牙齒,顯示出健康、美麗。而在西方發(fā)達(dá)國家,殘缺、松動(dòng)、無光的牙齒,則被人譽(yù)為“貧窮”的象征。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,牙齒疾病與腎息息相關(guān),腎病會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)及脫落。表面上牙齒的清潔遠(yuǎn)遠(yuǎn)起不到永久的呵護(hù),只有通過內(nèi)部膳食調(diào)理才能達(dá)到一定的療效?,F(xiàn)介紹幾則食療驗(yàn)方如下。
白燉蹄筋
原料:豬蹄筋300克,花生米200克,五花肉50克,黃酒、鹽、蔥、姜、味精各適量。
制法:鍋內(nèi)加水燒開,蹄筋片開,入沸水一氽撈出;花生米用開水一燙,剝?nèi)ゼt衣。鍋內(nèi)加油,投入蔥段、姜片、黃酒,調(diào)入半勺鮮湯、鹽,加肉片、蹄筋、花生米燒透,調(diào)入味精,淋少量食用油即成。
功效:滋潤肌膚,填髓固齒。
總結(jié):中醫(yī)補(bǔ)腎很有學(xué)問,弄清是腎陰虛還是腎陽虛是關(guān)鍵。一定要到醫(yī)院檢查明確后,才可正確補(bǔ)腎。