中醫(yī)食療方 助男人健脾又補(bǔ)腎(3)

  男人為什么早生白發(fā) 或是腎虛造成

  少年白了頭!卻不只是蛋蛋憂愁!外貌三分天生,三分打扮,四分頭發(fā)。如果你認(rèn)為白頭發(fā)很酷的話,那就不用看下去了。因?yàn)槟阋呀?jīng)腎虛了,所以白了頭!

  長白發(fā)皆源于“虛”。

  事實(shí)上,無論什么原因?qū)е碌陌装l(fā),都是由“虛”造成的,即便是所謂血熱引起的少白頭,本質(zhì)也是體內(nèi)肝血腎精耗散引起的。

  從中醫(yī)理論來說,發(fā)為血之余,又發(fā)表于腎,所以說腎其華在發(fā),當(dāng)心腎不交、失眠,神經(jīng)衰弱時(shí),或先天稟賦不足,或思慮過度耗傷精血,或擔(dān)驚受怕傷腎精時(shí),頭發(fā)都會變白。

  正常情況下,40歲后都會長白發(fā),這是因?yàn)殡S著年齡的增長,腎的精氣逐漸衰減,不能榮養(yǎng)頭發(fā),就會出現(xiàn)白發(fā)。這屬自然現(xiàn)象,也不需治療。但如果突然一段時(shí)間內(nèi)頭發(fā)變白,多是由于體內(nèi)的氣機(jī)紊亂造成的,這時(shí)針對病因采取治療,往往白發(fā)能重新變黑。

  憂思過度使白發(fā)早現(xiàn)!

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,憂思過度、恐慌、驚嚇和精神過度疲勞等狀況都會使供應(yīng)毛發(fā)營養(yǎng)的血管痙攣,使分泌黑色素的功能發(fā)生障礙,從而導(dǎo)致白發(fā)產(chǎn)生。比如在人們的生活當(dāng)中常常遇到這種情況,當(dāng)事業(yè)不順、或家人去世、或遭遇大病等時(shí),就會在短時(shí)間內(nèi)長出許多白頭發(fā),甚至?xí)唐趦?nèi)頭發(fā)全部變白。這其實(shí)都是由于情志的影響造成的。

  情志抑郁或者憂思過度,都會導(dǎo)致肝郁氣滯,使氣血運(yùn)行失和,導(dǎo)致血不能榮養(yǎng)毛發(fā)而變白。這類人通常還伴有口干咽燥,消化不良,胸悶腹脹等,尤以壓力較大的中年人為常見!

中醫(yī)養(yǎng)生 脾虛吃什么好 脾虛怎么辦 
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