6大健康唇危機(jī)
嘴唇起皮、干燥、裂口是因?yàn)槭裁?或許涂上在高檔的潤唇膏都不管用。因?yàn)樽齑綍A(yù)示著你的健康問題。
健康“唇”危機(jī)1：唇色黯紅——是不是便秘了?
造成便秘的原因很多，大體上是因?yàn)闅庋荒苷＿\(yùn)行于機(jī)體而導(dǎo)致氣血不暢所致。有便秘情況的患者，唇色也因氣血不暢無法滋養(yǎng)而色暗。
健康調(diào)理：晚餐吃素
如果是這種原因造成的便秘，讓氣血運(yùn)行是關(guān)鍵。進(jìn)行運(yùn)動(dòng)是自然的療法，并且配合選擇素食作為調(diào)養(yǎng)的方案，至少做到晚餐盡量不吃肉，避免過于油膩和肥厚的肉類食物對于腸胃造成過重的負(fù)擔(dān)，讓清晨順利排泄。
健康“唇”危機(jī)2：唇色發(fā)白——有可能是貧血?
一般來說，貧血的人由于血液內(nèi)紅細(xì)胞與血紅蛋白含量低于正常值，不僅唇色白，而且眼瞼發(fā)白，面色蒼白，指甲發(fā)白，并且都白得沒有光澤。
健康調(diào)理：告別偏食
發(fā)生貧血的情況中，有很大一部分是由于偏食造成的。偏食也是造成營養(yǎng)不良的一種原因，如果日常飲食不規(guī)律，忙的時(shí)候吃方便面，不忙的時(shí)候在外面胡吃海塞，那樣的話，不是營養(yǎng)過于簡單，就是由于食物烹調(diào)過于精致破壞了營養(yǎng)。
健康“唇”危機(jī)3：唇有皸裂——維生素缺乏了吧?
很多女性都有過嘴唇干裂的經(jīng)歷，越干裂就越想舔，有時(shí)甚至出血。由于嘴唇?jīng)]有汗腺和唾液腺，故保持濕潤只靠毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺。
健康調(diào)理：內(nèi)外兼修
如果想擁有水潤紅唇，宜內(nèi)外兼顧。外用油脂含量多、性質(zhì)柔和的唇膏，以“防護(hù)”治標(biāo)為主。內(nèi)服飲食應(yīng)多樣化，營養(yǎng)均衡，多吃一些水分含量多的食物，比如湯、粥、水果。
