頭發(fā)是人類美容的第一要素,年紀輕輕就頂著個光頭,實在是對容貌的大損害,對自信心更是個極大的打擊,還會影響到職業(yè)選擇,婚姻,甚至前程。得了這種毛病雖然并無肉體痛苦,但精神上的壓力與痛苦卻叫人難以忍受。當今社會競爭激烈,脫發(fā)是令男子尤其是青年男子十分苦惱的事,而思想的苦惱,又加重了病情。
脂溢性脫發(fā)的預防
脫發(fā)是許多人面臨的一大社會問題,通過生活中的一些護發(fā)方法可以預防脫發(fā)。以下是我們介紹的幾種預防脫發(fā)的日常注意事項。
合理的飲食
維生素缺乏是導致脫發(fā)的因素之一。此外,蛋白質的缺乏也是影響脫發(fā)的因素之一,會使頭發(fā)變得越來越稀少,妨礙頭發(fā)的健康生長。因此,合理的飲食既有助于頭發(fā)的生長,又有助于身體的健康。
護發(fā)方法
細心呵護頭發(fā)可預防脫發(fā)。在頭發(fā)處于濕潤狀態(tài)時,頭發(fā)更加的脆弱,不能用力梳,還有,現(xiàn)在非常流行對頭發(fā)染、燙、卷,這樣都會損害頭發(fā)。
減輕壓力
壓力過重會引發(fā)各種身體疾病,包括脫發(fā),使頭發(fā)在幾個月內都處于休眠期,所以預防脫發(fā)應避免過重的壓力,平時多鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習慣。
避免長時間使用電腦
電子產品的輻射也是導致脫發(fā)的原因之一,現(xiàn)代人普遍長時間使用電腦,電腦顯示屏、鍵盤、鼠標皆有不同程度的輻射,會導致人體抵抗力弱化,進一步影響皮膚和毛發(fā),嚴重的會導致脫發(fā)。
結語:戒煙戒酒多休息才是治療脫發(fā)的根本。很多人年輕人脫發(fā)都是因為心理壓力太大的原因。所以學會休息才是重要的。