夏日超絕防曬“武器” 女人美白守護計(3)

  4.什么是“紫外線”

  人們口中的“紫外線”實際上還可細分為長波長的UVA,中波長的UVB及短波長的UVC,其中UVC在進入大氣層時,已在臭氧層的防護下被隔離,能輻射到地面的只剩UVA和UVB了。UVB又稱“戶外紫外線”,只要適當?shù)恼谘诩纯筛綦x,它是引起皮膚泛紅、發(fā)炎及曬傷的主因;UVA會折射進室內(nèi),又稱為“室內(nèi)紫外線”,其能深入真皮層,會對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞,所以UVA不但是會激發(fā)色素合成而使膚色“變黑”,更是造成皮膚“老化”及細紋產(chǎn)生的主要禍首。

  5.紫外線對皮膚有哪些傷害 ?

  1.使黑色素合成增加??蓪е律爻林?,如黑斑,雀斑,黃褐斑等各種色斑的增多,增大,變深。

  2.角質(zhì)形成細胞增生,真皮膠原纖維和彈性纖維破壞??蓪е缕つw肥厚,松弛,粗糙和形成皺紋。

  3.毛細血管擴張,可產(chǎn)生紅斑。

  4.皮膚免疫功能下降??尚纬善つw癌或癌前病變,如光線角化病,鱗狀細胞癌 ,黑素瘤等。

  紫外線強烈作用于皮膚時,可發(fā)生光照性皮炎,皮膚上出現(xiàn)紅斑、癢、水皰、水腫等;嚴重的還可引起皮膚癌。

  紫外線作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),可出現(xiàn)頭痛、頭暈、體溫升高等。作用于眼部,可引起 結(jié)膜炎、角膜炎,稱為光照性眼炎,還有可能誘發(fā)白內(nèi)障,在焊接過程中產(chǎn)生的紫外線會使焊工患上電光性眼炎(可以治愈)。

  雖然紫外線在一年四季都存在,冬季太陽光顯得比較溫和且北方多霧,但紫外線僅僅比夏天弱約20%,仍然會對人體皮膚和眼睛等部位造成很大危害,所以冬季仍需避免紫外線照射。長期紫外線照射易造成皮膚產(chǎn)生各種色斑。所以,即使是在寒冷的冬天,戶外活動時也應涂抹隔離霜或防曬霜。當然,SPF指數(shù)在15就足夠了。 如果是外出進行滑雪運動或在雪地里長時間停留時,好還是戴上護眼鏡,以防止紫外線和雪地強白光對眼睛的刺激。

  近年來,大量化學物質(zhì)破壞了大氣層中的臭氧層 ,破壞了這道保護人類健康的天然屏障。據(jù)國家氣象中心提供的報告顯示,1979年以來我國大氣臭氧層總量逐年減少,在20年間臭氧層減少了14%。而臭氧層每遞減1%,皮膚癌的發(fā)病率就會上升3%。目前,北京市氣象局發(fā)布了北京市的紫外線指數(shù),以幫助人們適當預防紫外線輻射。

  北京市氣象局提醒人們當紫外線為弱(0—2級)時對人體無太大影響,外出時戴上太陽帽即可;紫外線達到3—級時,外出時除戴上太陽帽外還需備太陽鏡,并在身上涂上防曬霜 ,以避免皮膚受到太陽輻射的危害;當紫外線強度達到5—6級時,外出時必須在陰涼處行走;紫外線達7—9級時,在上午10時至下午4時這段時間好不要到沙灘場地上曬太陽;當紫外線指數(shù)大于等于10時,應盡量避免外出,因為此時的紫外線輻射極具有傷害性。

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