自摸胸部 有效的豐胸方法
怎樣豐胸?按摩豐胸!豐胸按摩法有很多種，但有效的豐胸方法你又知道嗎?按摩豐胸，從此告別小胸女;有效豐胸，傲人胸圍不是夢。
按摩豐胸的辦法怎樣按摩可以豐胸
對于女人的乳房，男人同樣也有發(fā)言權(quán)。他們有所要求，也愿意貢獻(xiàn)力量。事實上，男人的貢獻(xiàn)，并不小于女人自己所做的努力，男人的愛撫是有效的豐胸按摩，高質(zhì)量的性愛勝過任何一道豐胸食譜。
按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤,還能防止乳腺管堵塞,并且對發(fā)育也有很好的幫助,以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美麗,起到美容和青春永駐的作用。因為戀愛中的女人激素會升高，之后加以外部的按摩(男人的手)是會有效果。
正在發(fā)育中的女生，因為雌性激素的分泌，加之在神經(jīng)上的剌激，異性的渴求，就會造成越摸越大的效果。但任何事物都是有“度”的，所以當(dāng)發(fā)展到一定程度后就不會再變大的，也就是說當(dāng)你過了發(fā)育的階段，人的生理與內(nèi)分泌基本定型就不會了.
采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。
1.直推乳房:先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。
2.側(cè)推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。
3.熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.體育鍛煉:鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運(yùn)動特別有助于雙乳健美。
目標(biāo):緊實胸部肌肉，加強(qiáng)支撐力，讓您的胸部越來越挺。
1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。
2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。
3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。
