每天慢跑20分鐘 讓你永葆年輕的3個(gè)妙招
1、愛(ài)笑的眼睛，多給它拍點(diǎn)精華
近聽(tīng)說(shuō)個(gè)趣聞，一些臺(tái)灣的女明星，擔(dān)心眼部長(zhǎng)魚(yú)尾紋，每次大笑時(shí)都用手按住眼角，不讓眼睛瞇起來(lái)?？磥?lái)眼部真的相當(dāng)脆弱，我們的第一條皺紋往往都從這里開(kāi)始。但只要你早早呵護(hù)眼周皮膚，大可不必這么緊張。
每次涂抹眼霜，先均勻平鋪在眼周，然后用手指按壓眼頭、眼眶、太陽(yáng)穴、眉骨幾個(gè)穴位，再由外向里輕輕拂過(guò)下眼瞼，這個(gè)動(dòng)作可以減輕干紋，后，再次蘸上眼霜，在外眼角輕拍，給愛(ài)笑的眼睛加餐。
2、下次托腮的時(shí)候換個(gè)姿勢(shì)
坐在我對(duì)面的女孩有個(gè)習(xí)慣，一發(fā)呆就用一只手托著下巴。于是前兩天聽(tīng)到她大聲驚呼，一邊臉眼周多了細(xì)紋!這種托著下巴的方式，擠壓皮膚容易出現(xiàn)紋路。這時(shí)要做的是，加強(qiáng)補(bǔ)水。紋路形成，缺水是一大原因。
補(bǔ)水之后涂上抗皺精華，再以手指垂直紋路輕撫。再有，發(fā)呆時(shí)換一種托腮方式，反倒能提升臉部肌肉：用你的大拇指放在耳后，其余四指貼在臉頰，輕托起耳朵。
3、每天慢跑20分鐘，40歲你的臉都像20歲一樣Q!
即使不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，為了皮膚，每天也跑上20分鐘吧，這樣可以讓臉部的肌膚同樣進(jìn)行訓(xùn)練，既能瘦臉，也能變彈力。
如果沒(méi)時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，這款產(chǎn)品也可以幫臉部進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)--嬌韻詩(shī)的青春駐顏霜，使用它時(shí)，需要配合拍打28下，利用拍打動(dòng)作，加強(qiáng)血液循環(huán)，臉部細(xì)胞就能充分地進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，之后皮膚會(huì)變得很紅潤(rùn)，就像剛剛從跑步機(jī)上下來(lái)。
