男人佳排尿方式 蹲位排尿
對于男人來說,若能像女性那樣改為下蹲式排尿,將使你少受癌癥之害。原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關(guān)反射,加速腸內(nèi)廢物清除,縮短糞便在 腸道內(nèi)的停留時間,硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少,從而保護(hù)腸黏膜少受致癌物的毒害。有關(guān)調(diào)查資料表明,下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降 低40%,這也是習(xí)慣取蹲位的印度男子腸癌發(fā)病率低的奧秘之一。
一小時排一次健康
人何時排尿多久排一次沒有一定之規(guī)。習(xí)慣的做法如下:
尿脹了(即膀胱充盈)就入廁。不過現(xiàn)在有了說法,如果你不想成為膀胱癌患者的話,你得記住醫(yī)學(xué)專家的新忠告:每小時排尿一次,不管有無尿意。美國某研究所的專家為此所作的解釋是,膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中待的時間成正比。原來尿液中有一種可以致癌的化學(xué)物質(zhì),此種物質(zhì)可侵害膀胱的 肌肉纖維,破壞其細(xì)胞,促發(fā)其癌變。研究人員將每小時排出的尿液和相隔2~3小時排出的尿液相比較,后者所含的致癌物相當(dāng)多,所以建議每小時排尿1次,可有效減少膀胱生癌的危險?! ?/p>