食療養(yǎng)“聲” 讓你的聲音“不長(zhǎng)繭”(3)

  日常保護(hù)嗓子13條小貼士

  1、 限制工作之外的說(shuō)話時(shí)間,減少不必要的長(zhǎng)時(shí)間聊天或打電話。

  2、使用適當(dāng)?shù)囊袅空f(shuō)話,善用麥克風(fēng)以應(yīng)付不足之音量。

  3、說(shuō)話速度要慢,說(shuō)話之間要常停頓吸氣,一句話不要拉的太長(zhǎng)。

  4、說(shuō)話音調(diào)不宜太低或過(guò)高,而且每一句話的重音不要放前綴。

  5、 悄悄話是不正確的說(shuō)話方式。

  6、長(zhǎng)時(shí)間講話時(shí),應(yīng)多喝溫開(kāi)水保持咽喉濕潤(rùn)。

嗓子疼怎么辦 聲帶小結(jié) 聲帶長(zhǎng)繭 
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