預(yù)防感冒秘笈 從生活細(xì)節(jié)開始(3)

  自我治療小感冒 警惕進(jìn)入六誤區(qū)

  誤區(qū)1

  捂汗治療

  許多人認(rèn)為得了傷風(fēng)感冒出汗就會好,其實,這樣做并不一定能減輕病情,而且病人出汗過多,極易脫水,更會因電解質(zhì)失衡而加重病情或引起并發(fā)癥。  

預(yù)防感冒秘笈 從生活細(xì)節(jié)開始

  誤區(qū)2

  暴食、節(jié)食治療

  有人覺得感冒期間應(yīng)補(bǔ)充營養(yǎng),而另外有的人則認(rèn)為,干脆不吃東西。其實這兩種觀點都不對,感冒時好是吃一點稀飯和蔬菜等清淡易消化食物。

  誤區(qū)3

  運動治療

  不少人喜歡用運動來治療感冒,其實這種做法往往適得其反,單純加大運動量只會增加體力消耗,使抗病能力下降,也有可能導(dǎo)致病情加重?! ?/p>

預(yù)防感冒秘笈 從生活細(xì)節(jié)開始
如何預(yù)防感冒 感冒 感冒鼻塞 
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