屬性“火”
體質(zhì)特點:臉長,額頭窄,顴骨高,頭發(fā)卷或粗,骨架較輕。
個性解析:敏感、熱情又戲劇化,思路多、變化快。不過,過度追求刺激容易產(chǎn)生焦慮、失眠、疲憊及心血管疾病。
護膚重點:加速循環(huán)——蒸臉
“火”屬性的你容易出現(xiàn)皮膚潮紅,黯淡無光的情況。水克火,要維護皮膚表面濕潤感,潤膚水和面霜不能少。建議,每周蒸兩次臉,然后敷補水面膜。
生活處方:由于對生活充滿激情,你喜歡大量戶外活動及不斷嘗試新事物,但相對也會使你容易感到疲憊,所以每天花10分鐘靜坐深呼吸是十分重要的。另外,多吃苦瓜。
屬性“土”
體質(zhì)特點:臉短而方,五官較大,厚嘴唇,膚色較黃,身材矮胖。
個性解析:安靜,忠誠,友善,不喜歡出風(fēng)頭,做事踏實,性格內(nèi)向,主動性較差。當(dāng)身心失衡時會感到昏沉懶散,導(dǎo)致飲食也失衡,出現(xiàn)消化不良。
護膚重點:修護——熱敷
火生土,按摩加運動可以讓肌膚變得紅潤。毛巾熱敷可以幫你促進血液循環(huán),減少疲勞,提升角質(zhì)層代謝速度。
生活處方:好靜不利于血液循環(huán),有氧運動可以改善緊張情緒。脾胃屬土,故應(yīng)注意脾胃保護,要少吃糖,適當(dāng)吃些生姜等熱性食物,多吃南瓜、紅薯等橙色食物。